Часто встречающиеся мышечные слабости

[dmitriysh]

Слабость прямых мышц живота

Если слабы мышцы пресса,  разгибатели спины огут приводить к излишне гиперэкстензии озвоночника в поясничном отделе. Мышцы пресса наклоняют таз вперёд, улучшая механическое положение выпрямителей позвоночника, особенно когда поясница становится прямой. Если мышцы пресса слабы подвзодшно-брюшные мышцы огут тянуть

Comments

[lenka_el]

спасибо. мне очень было нужно

[anshdo]

Вблакнотег.

[monkey_do]

Тема геморроя не раскрыта!

[maximalka]

XD) пятницож!
не могу не заметить что с увеличением состава модераторов посты стали *более как бы это выразится, пятницо, мозг оффлайн не могу подобрать слов* - "буду краток" - спасибо за труды!

[dmitriysh]

НУ мы как бы и до этого много писали....

[maximalka]

львиную долю на вашу честь читала, благодарствую)

[maria_dixi]

спасибо)

в тему спины

[mi_kontrabassi]

пятница ж, можно дебильные вопросы задавать?

у меня стоит дома эллипсоид, как начну на нем заниматься, сразу поясница болит, что это может быть: я неправильно держу спину, у меня слабые мышцы спины, или мне просто противопоказано?