Черновики о жиросжигании

[olegtern]

Мне давненько мусот глаза слово "жиросжигание" - в сообществе его постоянно используют, и на мой взгляд оно только вводит всех в заблуждение. Причина - только скажи жиросжигание, как все начинают не о том думать - кто на каком топливе работает, сколько минут, с каким сердцебиением бегать надо, а с каким стоять и т.д. За деревьями в результате леса

Comments

[jermungandr]

спасибо

[brazgovsky]

Жиросжигание очень просто использовать как понятное сокращение - все сразу понимают, о чем идет речь. Хотя, конечно "Уменьшение удельного процента жировой ткани при сохранении или минимально сопоставимом уменьшении мышечной ткани" будет описывать процесс точнее, но писать уже неудобно.

Мне в этом отношении как лингвисту намного больше английский нравится: get ripped - и все сразу понимают о чем идет речь.

А статья хорошая, особенно в части про долгосрочное планирование.

P.S. Опубликуй для интереса тренировочный цикл, который ты своим клиентам даешь, интересно будет посмотреть.

[olegtern]

Ну вот в том и дело, что не понимают о чем именно речь. Уменьшение процента жира - более точно отражает суть дела, а всего то на 10 букв больше)

[muzikella]

О, спасибо за термин. Я его знаю, но как-то не приходило в голову использовать для своих целей.

[olegtern]

ну чето я не наблюдаю таких многих, более того, вообще их не наблюдаю - может вы живете в олимпийском городке?

генетика есть генетика. а вопрос - сдаваться или нет.

[olegtern]

панацеи не существует ни от чего. остальные вопросы не понял - че я видел, чего не видел, что спросить хотите? я поделился мыслями, а не заявил истину в последней инстанции - вы можете делать все что вашей душе угодно и как угодно, я не имею против.

[amigoacid]

Олег, как я понял, fat-loss программы из "New rules of lifting" на дефиците калорий ты не рекомендуешь? Я сейчас занимаюсь по гипертрофийным программам оттуда, а весной думал и по fat-loss продолжить..

[olegtern]

Я довольно давно читал New rules... и относительно по диагонали - я просто не помню какие там программы конкретно для потери веса. Но в целом, там ничто не вызвало у меня сопротивления, насколько помню. Да и Косгроу довольно серъезный тренер, с хорошими программами и системным подходом - не думаю, что будут какие-то проблемы.

Говорю же, черновик - не программа к действию:)

[vladthesparrow]

На интуитивном уровне - полное одобрение статьи.