Как не выжимать вес в лицо?
Который раз уже сталкиваюсь с одной проблемой: в упражнениях на верхнюю половину тела, если делаю "до отказа", то на лице и шее вылезают кучи мелких синячков. Вопрос: что я делаю не так? Может, не надо до отказа делать? И почему кровь в таких количествах к лицу приливает?