(no subject)

[rozamar]

Решил вчера начать серьезно бегать. (Да, да в очередной раз.) И даже неплохо пробежался. Отметил для себя наиболее подходящий маршрут, состоящий на 80% из парковой территории и лесной зоны. Понял, что бегать под менее энергичную музыку (будь то хип-хоп или что-то лаунжевое)намного комфортнее и легче. В пробежке для меня самое трудное это первые 20 минут, когда хочется всё бросить и вернуться к менее энергичному времяпрепровождению. Но стоит только преодолеть этот барьер, как бег превращается из каторжного занятия в приносящее удовольствие. Ну и самое главное в этом начинании это систематичность. Поэтому нужно заучивать новую мантру "Нечего проебывать пробежку".

А с завтрашнего дня в кино между прочим.

Click to view