Весна бодрит настолько, что уже на следующий день, после интервальной тренировки и бега на 10 километров, энергии столько, что вновь готов выйти на пробежку. Однако, посмотрев несколько мотивирующих роликов на видеохостинге, решил днём уделить внимание силовой подготовке. В итоге, полтора часа занимались с сыном силовой подготовкой, поднимая штангу и гантели.
Иди на тренировку
Click to view
А вы бодрячком?