Пробежав 12 километров, снял футболку и, несмотря на то, что на улице всего 7 градусов выше нуля, с удовольствием вылил на себя литр прохладной воды. Паруя как паровоз, растёрся полотенцем, оделся и, уделив минут двадцать тренажёрам, в отличном настроении отправился с женой и сыном домой. Сейчас же, после теплого душа и чашечки травяного чая пополняю беговую копилку в журнале.
12 километров в копилку