Опять ошибка (худеем)
Сегодня в ленте увидел пост от koketka она просила оценить свою подругу. На фото была довольно красивая девушка с неплохой фигурой, но были и некоторые нюансы.
При всей своей красоте девушка рыхлая. Скорее всего вес она сгоняла диетами и минимумом тренировок. Я неоднократно говорил, что основой здорового и красивого тела являются тренировки. Вместе с диетами они дают потрясающий результат.
Этой девушке посоветовал бы велосипед в быстром темпе и легкие пробежки. Неплохо было бы подкачать руки.
Стандартная ошибка
Тут присутствует самая распрастарненная ошибка начинающих ЗОЖников. Они либо едят все подряд, но тренируются. Либо берут ведерко салатика "греческого" и чадяться сиднем перед телевизором(монитором). В итоге и одних и других результат неустраивает.
Еще раз повторюсь только комплекс мер приводить к успеху! Мира вам и здоровья!
При всей своей красоте девушка рыхлая. Скорее всего вес она сгоняла диетами и минимумом тренировок. Я неоднократно говорил, что основой здорового и красивого тела являются тренировки. Вместе с диетами они дают потрясающий результат.
Этой девушке посоветовал бы велосипед в быстром темпе и легкие пробежки. Неплохо было бы подкачать руки.
Стандартная ошибка
Тут присутствует самая распрастарненная ошибка начинающих ЗОЖников. Они либо едят все подряд, но тренируются. Либо берут ведерко салатика "греческого" и чадяться сиднем перед телевизором(монитором). В итоге и одних и других результат неустраивает.
Еще раз повторюсь только комплекс мер приводить к успеху! Мира вам и здоровья!