Начинаем!
Сейчас про лето говорят все даже ленивые. Сезон - загар, пляж...
Правда далеко не все могут похвастаться шикарной фигурой. Это время самое хорошее для того что начать заниматься. Погода идеальна. Нужно только учитывать все особенности этого сезона.
Летом тренировки следует проводить вечером или рано утром. Тут все индивидуально. Важно то что в это время не жарко и наиболее комфортно. В это время можно осваивать подтягивания на турнике или бег.
Девушкам можно посоветовать выполнять комплексы с участием всех мышц. Это позволит им позабыть о журналах типа: мода платья для полных женщин.
Успехов на тренировках!
Правда далеко не все могут похвастаться шикарной фигурой. Это время самое хорошее для того что начать заниматься. Погода идеальна. Нужно только учитывать все особенности этого сезона.
Летом тренировки следует проводить вечером или рано утром. Тут все индивидуально. Важно то что в это время не жарко и наиболее комфортно. В это время можно осваивать подтягивания на турнике или бег.
Девушкам можно посоветовать выполнять комплексы с участием всех мышц. Это позволит им позабыть о журналах типа: мода платья для полных женщин.
Успехов на тренировках!