Возьми ближайшую книгу.
Открой на странице 123.
Найди третье предложение.
Помести его в своём блоге вместе с этими инструкциями.

"Я возмущаюсь, когда слышу вульгарные шутки"
И.Г. Малкина-Пых. Психосоматика.