У меня лично актуален пункт 6 (6. Защита от несправедливой критики: «Выбили почву из-под ног», «Аж ноги подкосились» - панические атаки, гипертония;). В семье критикуют беспрерывно, вообще любое слово не правильное и действие, даже огруцы на даче срываю не те. не в том месте и не тем способом и мою тоже не так. :) Но тут надо понять, что мать у
(
Read more... )
Comments 19
Reply
Reply
К счастью, в настоящее время разработана методика избавления от таких негативных мыслей.
Автор Жикаренцев. Понять и начать работать по этой методике непросто, но результаты впечатляют.
Reply
Reply
"меня аж колотит" - меня разок реально колотило в конфликтной ситуации. Вполне точное описание физического состояния, когда у тебя в крови бульон адреналина, и мышцы в такой готовности на кого-то наброситься, что непроизвольно дрожат.
Если человек реально это испытывает (а он испытывает хотя бы отдаленно, иначе бы не говорил) то стоит ли удивляться, что у него гипертония? Вазопрессорные системы раскачаны, малейший камушек - и пошло.
То же самое с ножом по сердцу - вполне неиллюзорный спазм коронаров и совсем не аллегоричные боли, снимающиеся нитратами или диклофенаком. Вполне легитимно провоцируются психоэмоциональным стрессом. (самая частая причина инфаркта миокарда - это любой кардиолог скажет, психологом быть необязательно)
А вот насчет пунктов 2, 3, 4 - я бы посомневалась. Психоэмоциональный фактор, вероятно, присутствует, но не столь очевидно, чтобы пря ставить в одном ряду.
Reply
Leave a comment