Два месяца меня терзает лютая бессонница. Не могу уснуть часов до 3-х - 4-х. А встаю каждый день в 8. Без праздников и выходных, - в 8. Засыпаю в четыре - встаю в восемь, четыре - восемь, четыре - восемь… и так два месяца. Кажется, это уже отражается на внешности: синяки под глазами, цвет лица какой-то серый, даже волосы стали тускнее.
Однако,
(
Read more... )