Apr 23, 2014 10:07
Итак, я более-менее выздоровела, пришла пора все-таки тренироваться. Начала сейчас с ног по курсу Дж. Майклс. Тренировака умеренная, пот лился градом, дышать старалась правильно, считала, вроде бы получалось, немного подташнивало иногда во время тренировок, возможно еще не до конца оправилась после болезни. Что ж, день первый дубль два. Вес 85 был утром, поехали! Завтра тренировка-кардио.
Я худею.,
Фитнес дома