Healthy feeding
С августа мой муж перешел на сыромоноедение, в результате чего его организм хорошо почистился, восстановился по части бодрости и энергичности (болезней и так не было), сбросил лишний вес и вообще стал себя на много лучше чувствовать. Заметны изменения в лучшую сторону по части работы памяти, ясности в голове, легкости и общего настроения, как когда-то сказал Славик Смирнов "От всех этих сладостей у вас только слипаются мозги и еще кое-что..." а ведь без промышленных продуктов питания мозги и вправду лучше работают...
Еще одно преимущество такой диеты для меня состоит в рационе - кушай только те овощи и фрукты, которые хочешь в неограниченном количестве, главное не смешивай их между собой. Конечно имеется в виду, что хочется только то, что нашему организму полезно и нужно в данный момент времени, очень приятный бонус для ума:). Можно еще вводить в рацион орехи, сухофрукты, злаковые, главное чтобы без термической обработки. Тоже бонус на лицо - теперь вся моя забота о еде для мужа - следить чтобы бананы и авокадо не заканчивались в холодильнике, помыть и порезать овощи/ фрукты, никаких варок, жарок, мытья посуды (для себя я только крупы варю), вот и все. На столе в углу стоит ящик с киви и апельсинами, в холодильнике нет места от переполняющих его груш и яблок, а мой сыр ютится в самом низу между какими-то плодами (раньше занимал весьма почетное быстро-доступное место:).
Сама присматриваюсь к такому питанию, понимаю что если начну, то на привычное лактоововегитарианство могу не вернуться более, но пока кормлю трех месячного сына, воздерживаюсь от подобной революции, посмотрим. Сейчас же читаю и собираю инфу о сме, многие люди приходят к нему как к спасательному кругу от болезней, еще есть категория искателей, которые ищут в сме недостающую для себя духовную составляющую, прямо таки "духовная практика" в питании, я же не отношу себя ни к первой ни ко второй категории, скорее ищу пути освобождения от некоего социального шаблона как надо правильно и здорОво питаться, в конце концов все телесные и прочие болезни человека это болезни духа, а человеку для жизни может быть достаточно чистой воды, чаши с рисом да набедренной повязки... (мечты...мечты :)
Еще одно преимущество такой диеты для меня состоит в рационе - кушай только те овощи и фрукты, которые хочешь в неограниченном количестве, главное не смешивай их между собой. Конечно имеется в виду, что хочется только то, что нашему организму полезно и нужно в данный момент времени, очень приятный бонус для ума:). Можно еще вводить в рацион орехи, сухофрукты, злаковые, главное чтобы без термической обработки. Тоже бонус на лицо - теперь вся моя забота о еде для мужа - следить чтобы бананы и авокадо не заканчивались в холодильнике, помыть и порезать овощи/ фрукты, никаких варок, жарок, мытья посуды (для себя я только крупы варю), вот и все. На столе в углу стоит ящик с киви и апельсинами, в холодильнике нет места от переполняющих его груш и яблок, а мой сыр ютится в самом низу между какими-то плодами (раньше занимал весьма почетное быстро-доступное место:).
Сама присматриваюсь к такому питанию, понимаю что если начну, то на привычное лактоововегитарианство могу не вернуться более, но пока кормлю трех месячного сына, воздерживаюсь от подобной революции, посмотрим. Сейчас же читаю и собираю инфу о сме, многие люди приходят к нему как к спасательному кругу от болезней, еще есть категория искателей, которые ищут в сме недостающую для себя духовную составляющую, прямо таки "духовная практика" в питании, я же не отношу себя ни к первой ни ко второй категории, скорее ищу пути освобождения от некоего социального шаблона как надо правильно и здорОво питаться, в конце концов все телесные и прочие болезни человека это болезни духа, а человеку для жизни может быть достаточно чистой воды, чаши с рисом да набедренной повязки... (мечты...мечты :)