что-то последнее время стало не хватать движения. летом больше по саду шуршу. а сейчас вроде и хозяйство на мне, но все однообразное. ну и просто башка начала трещать почаще. и спина болеть, когда готовлю. по весне я боль в спине вылечила парочкой упражнений ЛФК и накачала приложух для ежедневной тренировки. ну кароч вот я про них и вспомнила через
(
Read more... )