Про гимнастику Стрельниковой
Носиком, носиком:))
А скажите мне, если вы делали, была ли какая-то вам польза? А то в коментах на ютубе кричат, какая она волшебная, помогает от всего подряд. А я пока не поняла. С тех пор, как я сделала аудиофайл только со счетом, делаю практически каждый день хоть один раз. А там нужно три круга по тридцатьдва и два раза в день.
С одной стороны я стала не каждый день пить антиаллергенное - но кто его знает, отчего. Может оттого, что все в природе уже перестало цвести к концу июля, или оттого, что ровное тепло постоянно стоит.
А может нужно год на результаты?
______________________
Это видео с объяснениями всех упражнений
Вот кто-то сделал видео только с упражнениями, умноженными на три. Удобно, но там упражнения не называются, а показываются заголовки. Значит нужно делать и в экран смотреть. А у меня аудиофал, там упражнения называются и потом счет - так что я делаю не приходя в сознание:). То есть думаю о своем и делаю полусознательным потоком.
.
А скажите мне, если вы делали, была ли какая-то вам польза? А то в коментах на ютубе кричат, какая она волшебная, помогает от всего подряд. А я пока не поняла. С тех пор, как я сделала аудиофайл только со счетом, делаю практически каждый день хоть один раз. А там нужно три круга по тридцатьдва и два раза в день.
С одной стороны я стала не каждый день пить антиаллергенное - но кто его знает, отчего. Может оттого, что все в природе уже перестало цвести к концу июля, или оттого, что ровное тепло постоянно стоит.
А может нужно год на результаты?
______________________
Это видео с объяснениями всех упражнений
Вот кто-то сделал видео только с упражнениями, умноженными на три. Удобно, но там упражнения не называются, а показываются заголовки. Значит нужно делать и в экран смотреть. А у меня аудиофал, там упражнения называются и потом счет - так что я делаю не приходя в сознание:). То есть думаю о своем и делаю полусознательным потоком.
.