Как похудение отразится на вашем лице? (CMT)
Начало пути к снижению веса может быть как захватывающим, так и немного пугающим. Как менялось ваше тело при наборе веса, так же оно будет меняться и при похудении. Больше всего людей интересует вопрос: как похудение отразится на лице?
Ведь лицо - это первое, что видят люди при общении с вами. Поэтому очень важно понимать, как увеличение и уменьшение веса влияет на организм, особенно на кожу лица.
Как снижение веса влияет на кожу?
Благодаря тому, что наша кожа эластична, тело и внешний вид могут меняться без вреда для здоровья. При значительном снижении веса жировые клетки уменьшаются.
Однако наша кожа не обладает такой же эластичностью при сокращении, как при росте. Как же похудение влияет на кожу?
Дряблость кожи
Когда вы теряете значительное количество жира, около 20 кг и более, вы можете обнаружить, что ваша кожа «худеет» не так, как остальные части тела. Это связано с эластичностью кожи. Вы можете обнаружить, что кожа на руках, животе, бедрах и лице не такая упругая, как раньше.
Чем больше дряблость кожи, тем более внимательным нужно быть. В связи с провисанием кожи вы можете обнаружить, что более подвержены высыпаниям или язвам. Следите за чистотой и сухостью кожи между тренировками, чтобы избежать дерматита.
Растяжки
У большинства людей в тот или иной момент жизни появляются растяжки. Это естественный результат роста нашего организма. Если в детстве у вас были быстрые скачки роста, то вы, возможно, уже знакомы с ними.
Но когда вы начинаете худеть, то можете столкнуться с появлением новых растяжек на тех участках тела, которые значительно прибавили в весе, например, на руках, груди, животе и бедрах.
Болезненность
Когда вы начинаете терять жир, вы можете обнаружить, что ваша кожа стала более чувствительной, чем обычно. Могут даже появляться синяки. Это обычный побочный эффект значительного снижения веса. Однако этот побочный эффект, как правило, быстро проходит.
Как похудение влияет на лицо?
Когда вы начинаете вести здоровый образ жизни, то лучше всего зафиксируете перемены на двух вещах: на весах и на сантиметре. Оба эти изменения могут кардинально повлиять на внешний вид человека, особенно если речь идет о лице.
Скорее всего, вы увидите, что цифры на весах начнут уменьшаться раньше, чем произойдут видимые изменения в вашем теле.
Если говорить о том, как меняется лицо и его внешний вид при потере жира, то различия во многом зависят от того, как набор жира влиял на лицо. У некоторых людей масса тела в области головы практически не увеличивается, и потеря веса может оказывать минимальное влияние на форму их лица.
Но у других людей набор лишнего веса может привести к тому, что лицо станет более полным и круглым в области щек, подбородка и шеи. Каковы же последствия потери жира для лица?
далее