(no subject)
"Если жалеть о чем-то, то лишь о том, что так тяжело доходишь до вечных истин.."
Важное за три недели
* если ты что-то не делаешь, значит ты не знаешь, зачем тебе это
* твой сегодняшний результат и есть твоя цель. чтобы там тебе не казалось
* твоя основная проблема в том, что ты ставишь сейчас задачи, но в них не вписывается все то,ч то тебе и так необходимо делать каждый день. переговоры, леваки. либо ликвидируй дела, не решающие задачи, либо корректируй задачи. все это очень перекликается с первыми пунктами
* просто делай что-то. прекрати думать о том, чего нет и искать (цели, настроения, накаченной задницы, миллионов, мужчины мечты). просто что-то делай.
На сегодня сформулировались четыре задачи:
1. улучшать физическую форму.
2. найти глобальную цель и дело жизни.
3. научиться восполнять запасы энергии и сохранять их
4. становиться профессиональнее в том , что я уже и так делаю.
что я делаю, чтобы да.
1.
- йога три раза в неделю. пока железно удается два, остальные дни либо с работы не успеваю, либо находятся другие дела. ответа на вопрос "нахрена нужна работа, которая не дает улучшать физическую форму?" у меня нет .
- массаж два раза в неделю. самое прекрасное занятие на свете))
- не ем шоколад, колбасу, мучное и прочие гадости уже неделю. не сказать, что сложно, хотя пара приходов за неделю наблюдалась. "ммм.. колбаса...", задумчиво глядя на баннер Магнита))) научилась носить с собой ужин, теперь перед уходом с работы я ем. зато не ем после прихода с нее. оказывается, организм быстро привык к поздним ужинам и большим перерывам между едой. отвыкает. хаха.
- теперь раз в неделю буду готовит что-то полезное и вкусное.
- если нет йоги, гоу в прокат на контур и до чандрова на велике, если нет времени, иди пешком с работы домой - час пешей прогулки самое оно.
- наметила поход к косметологу. хз когда. на майских что ли. продумаю на неделе. надо еще придумать к кому.
2.
тут я не буду много рассуждать. есть несколько мыслей, но я не хочу о них сюда писать. сначала что-нибудь сделаю
3.
- раз в две недели нужно ездить в лес или любую другую природу, благо, весналето. завтра и начну.
- а дальше я хз, нужно искать источники. среди недели плохо получается, получаюсь Юля-выжатый-лимон.
- почитать на эту тему.
- отслеживать пожирателей энергии: неконструктивные мысли, залипания, дела, которые отнимают много времени и сил, но не решают задачи.
4. а вот сюда хорошо вписываются и выполнение обещаний и все прочие важные приоритеты.
поскольку у меня еще есть персональное задание читать книжку от Дуни (с конспектами и осмыслениями) , я сюда включу книжки. + книжки по работе. их великое множество. для начала попробую чередовать. на грядущей неделе я закончу Зеленую (заодно на ней и отработаю конспектирование), а дальше возьму рабочую. а потом опять художественную или по психологии.
Книжка в неделю это кстати тоже задача. Дальше.
- пройти Зебр-курс "PR-менеджер". пока все уперлось в финансы немного, но, думаю, на неделе я решу этот вопрос.
- в неделю я буду готовить один какой-то материал про то, что я умею (кто не знает, это все, что связанно с коммуникациями)
- 10 английских слов. да, всего 10. да, только слов. никаких сейчас грамматик, я потом ее за две недели при необходимости вспомню, а вот с лексикой беда. и забываю, и запас не оч был.
задачи фоном на помечтать. вдруг возьмет и получится.
- перебороть отмазки и взяться уже за эфир на радио
- раз в неделю рисовать
- чаще играть на пианино
Один из признаков того, что ты занимаешься своим занятием - это вообще забыть о времени, и ты не можешь сказать, прошло 10 минут как ты начал или два часа. У меня так когда я рисую, играю или сочиняю какую-нибудь стратегию продвижения чего бы то ни было. Все это происходит оччень редко. Пока.
Выглядит как дофига, но если подумать, задач тут по чуть-чуть на каждый день. #будулучше. теперь точно.
Важное за три недели
* если ты что-то не делаешь, значит ты не знаешь, зачем тебе это
* твой сегодняшний результат и есть твоя цель. чтобы там тебе не казалось
* твоя основная проблема в том, что ты ставишь сейчас задачи, но в них не вписывается все то,ч то тебе и так необходимо делать каждый день. переговоры, леваки. либо ликвидируй дела, не решающие задачи, либо корректируй задачи. все это очень перекликается с первыми пунктами
* просто делай что-то. прекрати думать о том, чего нет и искать (цели, настроения, накаченной задницы, миллионов, мужчины мечты). просто что-то делай.
На сегодня сформулировались четыре задачи:
1. улучшать физическую форму.
2. найти глобальную цель и дело жизни.
3. научиться восполнять запасы энергии и сохранять их
4. становиться профессиональнее в том , что я уже и так делаю.
что я делаю, чтобы да.
1.
- йога три раза в неделю. пока железно удается два, остальные дни либо с работы не успеваю, либо находятся другие дела. ответа на вопрос "нахрена нужна работа, которая не дает улучшать физическую форму?" у меня нет .
- массаж два раза в неделю. самое прекрасное занятие на свете))
- не ем шоколад, колбасу, мучное и прочие гадости уже неделю. не сказать, что сложно, хотя пара приходов за неделю наблюдалась. "ммм.. колбаса...", задумчиво глядя на баннер Магнита))) научилась носить с собой ужин, теперь перед уходом с работы я ем. зато не ем после прихода с нее. оказывается, организм быстро привык к поздним ужинам и большим перерывам между едой. отвыкает. хаха.
- теперь раз в неделю буду готовит что-то полезное и вкусное.
- если нет йоги, гоу в прокат на контур и до чандрова на велике, если нет времени, иди пешком с работы домой - час пешей прогулки самое оно.
- наметила поход к косметологу. хз когда. на майских что ли. продумаю на неделе. надо еще придумать к кому.
2.
тут я не буду много рассуждать. есть несколько мыслей, но я не хочу о них сюда писать. сначала что-нибудь сделаю
3.
- раз в две недели нужно ездить в лес или любую другую природу, благо, весналето. завтра и начну.
- а дальше я хз, нужно искать источники. среди недели плохо получается, получаюсь Юля-выжатый-лимон.
- почитать на эту тему.
- отслеживать пожирателей энергии: неконструктивные мысли, залипания, дела, которые отнимают много времени и сил, но не решают задачи.
4. а вот сюда хорошо вписываются и выполнение обещаний и все прочие важные приоритеты.
поскольку у меня еще есть персональное задание читать книжку от Дуни (с конспектами и осмыслениями) , я сюда включу книжки. + книжки по работе. их великое множество. для начала попробую чередовать. на грядущей неделе я закончу Зеленую (заодно на ней и отработаю конспектирование), а дальше возьму рабочую. а потом опять художественную или по психологии.
Книжка в неделю это кстати тоже задача. Дальше.
- пройти Зебр-курс "PR-менеджер". пока все уперлось в финансы немного, но, думаю, на неделе я решу этот вопрос.
- в неделю я буду готовить один какой-то материал про то, что я умею (кто не знает, это все, что связанно с коммуникациями)
- 10 английских слов. да, всего 10. да, только слов. никаких сейчас грамматик, я потом ее за две недели при необходимости вспомню, а вот с лексикой беда. и забываю, и запас не оч был.
задачи фоном на помечтать. вдруг возьмет и получится.
- перебороть отмазки и взяться уже за эфир на радио
- раз в неделю рисовать
- чаще играть на пианино
Один из признаков того, что ты занимаешься своим занятием - это вообще забыть о времени, и ты не можешь сказать, прошло 10 минут как ты начал или два часа. У меня так когда я рисую, играю или сочиняю какую-нибудь стратегию продвижения чего бы то ни было. Все это происходит оччень редко. Пока.
Выглядит как дофига, но если подумать, задач тут по чуть-чуть на каждый день. #будулучше. теперь точно.