Тем, кому сейчас тревожно

[reinbach]

https://netology.ru/free-lessons/kak-spravitsya-s-trevozhnostyu-vo-vremya-obshchej-paniki#/presentation

▪ Почему мы так реагируем на негативные события и откуда берётся страх. Что в этот момент происходит с нашим мозгом и телом.
▪ Чем хронический стресс опасен для психики и иммунной системы. Как сохранять спокойствие, когда кажется, что уже не

Comments

[princee740]

Кажется, у меня повышается тревожность при необходимости записаться на мероприятие, направленное на понижение тревожности...

[catherin_jj]

Что-то не то, что я на них злюсь. Но как-то мне кажется, что они не очень удачно зашли.

[reinbach]

Эх :( Расскажи подробнее! А то я сама вчера в шесть вечера помирала, вот собиралась сегодня запись посмотреть.

[ivba]

Пропустил. Оно было полезно? Стоит региться и пытаться скачать?

[reinbach]

Сама пропустила, спроси Кэтрин выше :)

[catherin_jj]

25 минут саморекламы и знакосмтва "о, нас смотрят из Барнаула и Митино! Я не вижу ваших плюсиков!),
15 минут про биологию на уровне примерно журнала Космо (кортизол, зеркальные нейроны, психосоматика, нервничать очень плохо, от этого можно заболеть и помереть)
15 минут про что делать - ну, медитация (в смысле дыхательных упражнений), письменная практика, арт-терапиечка (которая все равно ни фига не работает без психолога, который будет направлять) и познакомиться и прожить свой страх (что тоже фиговато рабортает без привычки и в одиночку). И ответы на вопросы.
А, и чувак считает, что любая аллергия это психосоматика. (На этом месте я сломалась и выключила, он еще минут 20 разговаривал, как я вижу по записи).

В общем, много нового и интересного (Интересное, правда, не ново, а новое не интересно). Но лично мне не понравилось, и сильно, я считаю, что они решили хайпануть на больной теме.

Ты посмотри, если хочешь, но по-моему, он очень мутный тип.
Типа, заводной, компанейский и все такое. Но с этикой у него тааааак.

[reinbach]

Понятно :( извини, пожалуйста, впредь буду только проверенными людьми делиться

[catherin_jj]

Я догадалась, что ты этого кота тоже в первый раз видишь.
И я прекрасно понимаю, что тревожность - это острый сейчас запрос, а значит и денежный тоже. Этот хоть денег не брал.

Собственно, мое возмущение направлено не на тебя, а на этого... Баранова и Нетологию в целом. Я знаю, как делают бесплатные вебинары, и то что без рекламы "наших платных слонов" не обходится никогда, это нормально. Но КПД мог бы быть и повыше, а буллшита поменьше - есть же и грамотные психологи, я знаю точно :-)