Тем, кому сейчас тревожно
https://netology.ru/free-lessons/kak-spravitsya-s-trevozhnostyu-vo-vremya-obshchej-paniki#/presentation
▪ Почему мы так реагируем на негативные события и откуда берётся страх. Что в этот момент происходит с нашим мозгом и телом.
▪ Чем хронический стресс опасен для психики и иммунной системы. Как сохранять спокойствие, когда кажется, что уже не получается.
▪ Психологическая гигиена: простые правила, которые помогут быстрее вернуться в строй.
27 марта (пятница), 18:00, онлайн, бесплатно