(no subject)
А сейчас читаю очередную книжку про мозг, и она просто прелестна :)
Вы можете в одно мгновение выйти из порочного круга. Для этого вам нужно всего лишь преодолеть в себе импульс под названием «надо что-то делать» и продолжить жизнь с кортизолом. Это трудно, потому что кортизол все время требует внимания. Ведь в конце концов он появился в процессе эволюции не для того, чтобы вы спокойно сидели и не замечали его приливов.
(как же так!)
Быть млекопитающим с большой корой головного мозга нелегко.
(отличный зачин для блюза! о, да, нелегко, детка, ооооо!)
В обществе наших доисторических предков эти круги тоже присутствовали. Например, человеческое жертвоприношение как способ освобождения от тревог. Если тревоги возвращались, наши предки приносили еще больше жертв.
(какой хороший способ!)
Выработка эндорфина стимулируется физической болью. Однако смеясь или плача, человек тоже ощущает прилив эндорфина. Известно, что влюбленные люди часто смеются вместе. Оказывается, совместный смех активизирует секрецию эндорфина.
(это многое объясняет в моей жизни!)
Лоретта Бройнинг, "Гормоны счастья"