попытка устроить себе разгрузочный день кажется снова обречена на провал((( весь день держалась молодцом, но снова наступает "вечер сурка" - на часах 18.40 и у меня рефлекс собаки Павлова. Глаза шарят в поисках "чего бы сожрать", на кефир уже смотреть не могу, спасаюсь разбодяженным говяжьим бульоном. Блин осталось каких-то 5 кило, но чую придется ( Read more... )

Сорвалась((( впервые за период с 17 октября 2012 по позавчера 2013...даже оправдываться не буду, что пмс и погода давит, я просто слабовольничала...факт ( Read more... )

высчитала процент жира в моем теле - выше нормы что и не удивительно...ощущение что надо снова пересмотреть рацион - не углеводы убирать а жиры, причем до практически нуля...мой вес тела без жира указывает на 51,3 кг...это прямо как "в душе я модель" бггг))))))

После недели стояния на месте он снова сдвинулся!!! Мой вес))) причем сразу на кило! Таким образом преодолев цифру с нулем на конце, я щастлиф ( Read more... )

Неделю живу с ним в обнимку...вот в чем прелесть меня как человека - я совершенно увлекающаяся личность, я даже из подсчета калорий могу сделать себе хобби, если место вакантно) это конечно и большой минус ибо порой заносит, но кто из нас идеален ( Read more... )