Завтрак красоты
Оригинал взят у mamavaleria в Завтрак красоты
Завтрак красоты так называется неспроста: если такой завтрак съедать каждый день в течение продолжительного времени, кожа лица станет заметно лучше! Проверено ;)
Рецепт мне подсказала знакомая врач.
Рецепт:
1 апельсин (или другой цитрусовый)
2 ст.л. овсяных хлопьев
2 чернослива
2 кураги
2 миндальных орешка
горячая вода
Апельсин очищаем, разделяем на дольки, режем на маленькие кусочки, перекладываем в глубокую тарелку/пиалу.
Сухофрукты мелко нарезаем, орехи толчем, добавляем в апельсинам.
Посыпаем апельсины овсяными хлопьям, заливаем крутым кипятком (примерно 4-5 ст.л.), перемешиваем и закрываем плотно другой тарелкой и оставляем на 2-3 минуты.
Приятного аппетита!
Posted via LiveJournal app for iPhone.
Завтрак красоты так называется неспроста: если такой завтрак съедать каждый день в течение продолжительного времени, кожа лица станет заметно лучше! Проверено ;)
Рецепт мне подсказала знакомая врач.
Рецепт:
1 апельсин (или другой цитрусовый)
2 ст.л. овсяных хлопьев
2 чернослива
2 кураги
2 миндальных орешка
горячая вода
Апельсин очищаем, разделяем на дольки, режем на маленькие кусочки, перекладываем в глубокую тарелку/пиалу.
Сухофрукты мелко нарезаем, орехи толчем, добавляем в апельсинам.
Посыпаем апельсины овсяными хлопьям, заливаем крутым кипятком (примерно 4-5 ст.л.), перемешиваем и закрываем плотно другой тарелкой и оставляем на 2-3 минуты.
Приятного аппетита!
Posted via LiveJournal app for iPhone.