День 56 (23.03.2014)
Инсайт
День был эмоционально разнообразным. И по состоянию физическому тоже.
Чтобы мне хотелось сделать лучше - это больше фотографировать на фотоаппарат. А то мы со своими смартфонами все в вибер фотографируем и разленились носить фотоаппарат.
"Пробуем освящать пищу"
Я заметила, что когда готовишь пищу злой, все потом нервные. А когда с чистыми мыслями все всё съедают и довольны.
Прям освещать пищу у меня не было времени. Но если будут силы завтра попробую. Другой вопрос, что детям доложить что-то в тарелку трудно.
Еще в субботу лепили и запекали печенье по традиции крестопоклонной недели вкликого поста. И получилось очень вкусно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:35
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Шоколадную колбасу самодельную, баклажаны по-прамски, макароны, салатик из зелени и помидоров и яичком.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Решилась-таки вечером на прогулку и одела новое пальто, голубой шарфик и голубые кожаные перчатки, новый ободок, джинсы и шерстяной свитер. Дома в пижаме, за ужином аладины и майку желтую.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Пила лекарства, была спокойна, накрасилась.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Утром думала за кончусь. Но к вечеру все стало хорошо.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Свекрови и деверю за разговор из Рима.
Маме за разговор из Вены.
Папе за прогулку с девчонками, наждачку и губку для шлифовки.
Мужу за поездку в "отраду", терпение и понимание.
Погоде за чудный вечер!!!
"Отраде" за зоопарк и детскую площадку.
Мои цели
1. Научиться прощать и понимать родителей и близких.
Очень здорово поговорила с мамой, свекровью, с папой и еще похвасталась ему своими поделками и пока мамы нет надавала еды с собой.
2. Стать спокойнее и уравновешенней.
Иногда трудно, потому что плохо.
3. Исправить осанку.
В отпуске осанка.
4. Развиваться. Найти направление в котором нужно и можно, и мне под силу развиваться.
Вчера прислали расписание на апрель, и на эту неделю - везде записалась.
5. научиться обращаться с растениями. завести хоть одно растение в горшочке и не погубить его.
Надо раздобыть земли, чтобы цветочек пересадить.
http://marafon3.valyaeva.ru/
День был эмоционально разнообразным. И по состоянию физическому тоже.
Чтобы мне хотелось сделать лучше - это больше фотографировать на фотоаппарат. А то мы со своими смартфонами все в вибер фотографируем и разленились носить фотоаппарат.
"Пробуем освящать пищу"
Я заметила, что когда готовишь пищу злой, все потом нервные. А когда с чистыми мыслями все всё съедают и довольны.
Прям освещать пищу у меня не было времени. Но если будут силы завтра попробую. Другой вопрос, что детям доложить что-то в тарелку трудно.
Еще в субботу лепили и запекали печенье по традиции крестопоклонной недели вкликого поста. И получилось очень вкусно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:35
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Шоколадную колбасу самодельную, баклажаны по-прамски, макароны, салатик из зелени и помидоров и яичком.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Решилась-таки вечером на прогулку и одела новое пальто, голубой шарфик и голубые кожаные перчатки, новый ободок, джинсы и шерстяной свитер. Дома в пижаме, за ужином аладины и майку желтую.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Пила лекарства, была спокойна, накрасилась.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Утром думала за кончусь. Но к вечеру все стало хорошо.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Свекрови и деверю за разговор из Рима.
Маме за разговор из Вены.
Папе за прогулку с девчонками, наждачку и губку для шлифовки.
Мужу за поездку в "отраду", терпение и понимание.
Погоде за чудный вечер!!!
"Отраде" за зоопарк и детскую площадку.
Мои цели
1. Научиться прощать и понимать родителей и близких.
Очень здорово поговорила с мамой, свекровью, с папой и еще похвасталась ему своими поделками и пока мамы нет надавала еды с собой.
2. Стать спокойнее и уравновешенней.
Иногда трудно, потому что плохо.
3. Исправить осанку.
В отпуске осанка.
4. Развиваться. Найти направление в котором нужно и можно, и мне под силу развиваться.
Вчера прислали расписание на апрель, и на эту неделю - везде записалась.
5. научиться обращаться с растениями. завести хоть одно растение в горшочке и не погубить его.
Надо раздобыть земли, чтобы цветочек пересадить.
http://marafon3.valyaeva.ru/