День 52 (19-03-2014)
Инсайт
день был неоднозначный и несколько рваный. зато я совершила квест съездить за лекарствами, другой вопрос сколько я потратила здоровья.... мне рассказали про воду, и браслеты, и самомассаж. буду помогать сама себе, а что остается делать?
"Добрые дела каждый день"
добрые дела скорее совершаются сейчас в мою пользу. а не я сама творю добрые дела...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:25
2. Сегодня я встала...
07:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
рулетик из сбарро.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
аллдины, майку, свитер из японии, вельветове брюки, повязку с цветами.
5. Что я сегодня сделала для себя?
съездила за лекарствами, оставалась дома, сходила ко врачу.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
что-то радости остается все меньше и сил тоже. еще и ухо заболело...
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
"отипаксу" за снятие боли в ухе.
няне за глажку и прогулки с детьми.
бабушке за суп и забор Насти из сада.
Алексею и его жене за лекарства и рекомендации, и демонстрацию.
мужу за компанию и понимание.
фильму за настроение)
детям за понимание.
Мои цели
1. Научиться прощать и понимать родителей и близких.
поговорила с мамой.
2. Стать спокойнее и уравновешенней.
иногда не получается... потому что уговаривать Сашу целый час одеться - это дорого стоит.
3. Исправить осанку.
я иногда все же о ней вспоминаю.
4. Развиваться. Найти направление в котором нужно и можно, и мне под силу развиваться.
естественная медицина - вот новое направление.
5. научиться обращаться с растениями. завести хоть одно растение в горшочке и не погубить его.
отцветает мой цветочек, скоро можно будет пересаживать)
http://marafon3.valyaeva.ru/
день был неоднозначный и несколько рваный. зато я совершила квест съездить за лекарствами, другой вопрос сколько я потратила здоровья.... мне рассказали про воду, и браслеты, и самомассаж. буду помогать сама себе, а что остается делать?
"Добрые дела каждый день"
добрые дела скорее совершаются сейчас в мою пользу. а не я сама творю добрые дела...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:25
2. Сегодня я встала...
07:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
рулетик из сбарро.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
аллдины, майку, свитер из японии, вельветове брюки, повязку с цветами.
5. Что я сегодня сделала для себя?
съездила за лекарствами, оставалась дома, сходила ко врачу.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
что-то радости остается все меньше и сил тоже. еще и ухо заболело...
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
"отипаксу" за снятие боли в ухе.
няне за глажку и прогулки с детьми.
бабушке за суп и забор Насти из сада.
Алексею и его жене за лекарства и рекомендации, и демонстрацию.
мужу за компанию и понимание.
фильму за настроение)
детям за понимание.
Мои цели
1. Научиться прощать и понимать родителей и близких.
поговорила с мамой.
2. Стать спокойнее и уравновешенней.
иногда не получается... потому что уговаривать Сашу целый час одеться - это дорого стоит.
3. Исправить осанку.
я иногда все же о ней вспоминаю.
4. Развиваться. Найти направление в котором нужно и можно, и мне под силу развиваться.
естественная медицина - вот новое направление.
5. научиться обращаться с растениями. завести хоть одно растение в горшочке и не погубить его.
отцветает мой цветочек, скоро можно будет пересаживать)
http://marafon3.valyaeva.ru/