1/2 стакана гречки
1/2 стакана киноа
1 лук
1 морковь
5 зубчиков чеснока
1/2 стакана мороженного горошка
2 ст ложки паприка (можно без)
3 ст ложки оливкового масла
1 лавровый лист
1/2 ложечки соли
лимонный сок из 1/2 лимона
Лук, чеснок и морковку измельчить (я это делаю в слайсере).
Добавить все остальные ингредиенты, перемешать и залить 3 стаканами воды.
Поставить на программу "Крупы" на 25 минут.
Приятного аппетита!