(no subject)
констатация фактов.
Я в капоэйре уже 2,5 месяца. Результаты? Есть!
Во-первых, скинуто пузо, т.е. конечно ещё осталось немного, но уже не так, и вообще тело обрело бОльшую рельефность. Мышцы ощутимо увеличились, появился выраженный контур бицепсов. Присутствует ощущение постоянного тонуса, и в частности, легкости в ногах.
Научился ходить на руках и растянул спину так, что уже могу встать в мостик с положения стоя, хотя ещё не очень плавно. Намного крепче и сильнее стали руки, теперь я могу держать на них вес всего тела в разных положениях.
Повысилась прыгучесть - стали доступны к выполнению некоторые акробатические элементы, которые раньше делать боялся.
Ко всему прочему появилась такая вещь как "addiction to physical training" - вне зала меня постоянно подмывает походить на руках, сделать мостик, фляк, или ещё какое-нибудь упражнение. Я жду тренировки как не знаю чего.
Если всё это пришло через 2,5 месяца.. что будет через 2,5 года?
Люди, капоэйра - это класс!!!
Я в капоэйре уже 2,5 месяца. Результаты? Есть!
Во-первых, скинуто пузо, т.е. конечно ещё осталось немного, но уже не так, и вообще тело обрело бОльшую рельефность. Мышцы ощутимо увеличились, появился выраженный контур бицепсов. Присутствует ощущение постоянного тонуса, и в частности, легкости в ногах.
Научился ходить на руках и растянул спину так, что уже могу встать в мостик с положения стоя, хотя ещё не очень плавно. Намного крепче и сильнее стали руки, теперь я могу держать на них вес всего тела в разных положениях.
Повысилась прыгучесть - стали доступны к выполнению некоторые акробатические элементы, которые раньше делать боялся.
Ко всему прочему появилась такая вещь как "addiction to physical training" - вне зала меня постоянно подмывает походить на руках, сделать мостик, фляк, или ещё какое-нибудь упражнение. Я жду тренировки как не знаю чего.
Если всё это пришло через 2,5 месяца.. что будет через 2,5 года?
Люди, капоэйра - это класс!!!