(no subject)
вчера было второе занятие по паркуру, и оно весьма отличалось от предыдущего - был другой набор упражнений.
Например, прыжок "рыбкой" через высокое препятствие, приземление на руки и кувырок с группировкой. Тело должно было быть полностью прямым, иначе происходил зацеп ногами за препятствие.
Были и комплексные прыжки по нескольким возвышениям.
Потом был прыжок через поролоновую яму. Я не знаю, как все они сигали через 4-х метровую яму и умудрялись цепляться cat leap'ом за возвышающиеся на том конце маты. Мы с Юстом не долетали)
Т.е. физически-то конечно мы вряд ли сильно уступали остальным, тут дело, видать, в психологическом барьере и "ненапрыганности".
Потом было весело: надо было стоять на брусе и приседать, пытаясь не потерять равновесия. Для пущего увеселения инструктор то и дело тряс и пинал брусья.
Последнее упражнение было на подтягивания на брусьях, что почти все благополучно провалили. У меня лично с подтягиваниями еще со школы была полная беда. Думаю, надо бы повесить дома перекладину, как раньше, и каждый день подтягиваться.
Хотя в целом, треня получилась легче, чем в прошлый раз.
Например, прыжок "рыбкой" через высокое препятствие, приземление на руки и кувырок с группировкой. Тело должно было быть полностью прямым, иначе происходил зацеп ногами за препятствие.
Были и комплексные прыжки по нескольким возвышениям.
Потом был прыжок через поролоновую яму. Я не знаю, как все они сигали через 4-х метровую яму и умудрялись цепляться cat leap'ом за возвышающиеся на том конце маты. Мы с Юстом не долетали)
Т.е. физически-то конечно мы вряд ли сильно уступали остальным, тут дело, видать, в психологическом барьере и "ненапрыганности".
Потом было весело: надо было стоять на брусе и приседать, пытаясь не потерять равновесия. Для пущего увеселения инструктор то и дело тряс и пинал брусья.
Последнее упражнение было на подтягивания на брусьях, что почти все благополучно провалили. У меня лично с подтягиваниями еще со школы была полная беда. Думаю, надо бы повесить дома перекладину, как раньше, и каждый день подтягиваться.
Хотя в целом, треня получилась легче, чем в прошлый раз.