Как похудеть к лету и сохранить результат ♥

[red_garnet]

Comments

[blondy_julia]

Жаль стортзал, в который мы ходим работает с 8 утра. Тут по-любому не успеешь. На работу ж к 9.
Вопрос: как часто надо перерасчитаывать пересчитывать свой калораж? Если 2-3 кг ушло, надо уже? или от 5кг перерасчет?

[wasin]

Простотначни есть часто и понемногу. Самый дельный способ!

[red_garnet]

Да, я согласна! Дельнее не бывает. Процесс сразу начинает идти, скажи?:)

[red_garnet]

Хм, думаю от 5ти. 2-3 - это слишком маленькая разница

[blondy_julia]

Спасибо, я так и думала. Просто из интереса пересчитала калораж после сбрасывания 3 кг, и он вышел капельку меньше.

[red_garnet]

не, мониторить свой прогресс надо обязательно - ты молодец!:)

[blondy_julia]

Спасибо!