Школа Разумного Питания: 6 урок

[rebro_a_dama]

НЕДЕЛЬНАЯ КАШНАЯ ПРОГРАММА - день шестой.

Я знала Катю задолго до того курса, мы много общались, переписываясь, и звонили друг-другу в скайпе. Но только ее программа дала мне окончательное понимание, какой это добрый и светлый человек! Спасибо, Катюша! Наша неделя подходит к концу, предпоследний, шестой, день.

Comments

[dona_fleur]

в нашей семье пост держу я одна, поэтому стараюсь готовить то, что с удовольствием и без вреда могут есть все. Это овощные супы-пюре (сегодня был грибной с брокколи, перед этим - тыквенный). Можно еще много разных вариаций придумать. Хотя и супы на мясном бульоне варю тоже - но их, конечно, я не ем. Салаты свежие из капусты, перца сладкого, вяленых помидоров с укропом, зеленым луком, добавляю семечки подсолнечные. Сегодня сделала пюре из нута с кунжутом (впервые!), очень понравилось. Хлеб пеку сама из смеси пшеничной, цельнозерновой и ржаной муки с добавлением семечек разных, льняных в том числе. Каши самые разные: пшеничная, гречневая, перловая, пшенная, рисовая. Овсяная! Ее обязательно делаю на завтрак. Себе просто залив хлопья кипятком и добавив вяленые ягоды и мед, для мамы и мужа - на молоке с изюмом и орехами. Каши я ем с различными домашними овощными консервами: лечо, баклажаны с перцем, а моя семейка с рыбой, запеченной с овощами, или котлетами, или еще чем-нибудь мясным. Я совершенно спокойно переношу запахи мясного, и готовлю, не пробуя (к этому очень давно привыкла, не ошибаюсь никогда в количестве соли и всяких приправ).
Вареники - с ягодами, капустой, картошкой, грибами - любят все в семье. Тесто делаю постное, без яиц. Домашняя лапша из такого теста: и в качестве гарнира, и в грибном супе.
Не могу отказаться от кофе. Хотя обычно я пью его с молоком или сливками, теперь же - с медом.
Ну и, конечно, яблоки, авокадо, бананы. Варенье разное к чаю, компоты из замороженных ягод и сухофруктов.
Думаю, что много чего можно придумать. И не чувствовать себя обделенной при этом.
А вот про морепродукты стоит подумать. Я их очень люблю, но не думала, что они разрешены в пост.

[katilida]

Вы умничка!!!!! Я вами горжусь! Всем пример для подражания безусловный.)))
А посты соблюдаете все, все? И от начало и до конца? Простите за вопрос , а в храм ходите ?
Меня просто очень интересует один момент но на него мне сможет ответить только то человек который соблюдает посты, исповедуется и причащается)) Простите за вопрос, может и не корректно с моей стороны ;)

[dona_fleur]

Спасибо Вам :) Только я совсем не пример, наверное - посты держу не все, в церковь хожу изредка, есть у меня любимый храм в Киеве, вот там я бываю, когда удается. Ни разу в жизни не причащалась и не исповедалась - не могу решиться на это...
А вот в Великий Пост и тело и душа просит...

[katilida]

Эх, жалко как((
Я была уверена что вы мне поможете познать истину в интересующем меня вопросе)))
Обещайте, что когда решитесь исповедаться и причастится после соблюдения поста поможете мне в этом?!))))