здОрово жить здорОво
Пост посвящается тем, кто говорит: "Блин, как мышцы одубели, все забиты, скелет как не смазанная телега, мне бы хороший массаж сейчас..... ".
Не смотря на то, что я занимаюсь и бодифлексом, и по программе БигЛузер, у меня совершенно те же самые ощущения... были. Сила пришла, энергия, а вот состояние скованности тела меня так и не покидало.
И вот одна моя знакомая упомянула суставную гимнатику - я уцепилась за название и полезла искать, нашла - ВОТ ОНА, [url]http://video.yandex.ru/users/but-aniuta/collection/2/[/url]
Позанималась на ночь и легла с ощущением, как будто вот сейчас мне сделали такой хороший качественный массаж, что все тело стало невесомым, больные точки отпустило, как будто кровь начала поступать в те места, куда раньше не заглядывала.
ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ! Займет это 25 минут, а эффект наступает просто СРАЗУ, у меня после ОДНОГО занятия перестала щелкать нога в бедре (видно, вправилась, куда надо ), сама в шоке.
.....Ну и про себя немножно. Вернее - про занятия. Занимаюсь бодифлексом по Марине Корпан [url]http://video.yandex.ru/users/lybov333/collection/2/?p=0[/url] - вернее, первые 15 минут от урока, где чисто БФ. Потом 30 минут БигЛезер по Кинекту - после 10 дней занятий, пока я свое тело растрясла немного, включила усиленные упражнения по системе "К купальному сезону", на 10 недель.
Обычно я сначала делала БигЛузер, потом - БФ, а сегодня первый раз попробовала наоборот... Мамадорогая, БФ ТАК разогнал дыханием мой организм, что дальнейшие упражнения мне давались, казалось бы, легче, но пот с меня лил просто ГРАДОМ, по ощущением, полная солонка соли из меня вышла через кожу.
За эти 11 дней занятий я стала просто другим человеком - энергичным, без постоянной усталости и желания полежать, причем - что удивительно, но факт! - у меня изменилось само настроение, я стала гораздо жизнерадостнее, позитивнее!
Мы худеем в теме Деревеньки, кому нужен стимул общения с людьми, аналогично озадаченными, можете присоединиться к нам, будем очень рады, поддержка и возможность поговорить многое дает - [url]http://happy7i.ru/forum/viewtopic.php?f=116&t=6910&start=150[/url] , это тема "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ - осень 2011"
Всем крепкого здоровья, и не все, но многое, в наших собственных руках!!!
Не смотря на то, что я занимаюсь и бодифлексом, и по программе БигЛузер, у меня совершенно те же самые ощущения... были. Сила пришла, энергия, а вот состояние скованности тела меня так и не покидало.
И вот одна моя знакомая упомянула суставную гимнатику - я уцепилась за название и полезла искать, нашла - ВОТ ОНА, [url]http://video.yandex.ru/users/but-aniuta/collection/2/[/url]
Позанималась на ночь и легла с ощущением, как будто вот сейчас мне сделали такой хороший качественный массаж, что все тело стало невесомым, больные точки отпустило, как будто кровь начала поступать в те места, куда раньше не заглядывала.
ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ! Займет это 25 минут, а эффект наступает просто СРАЗУ, у меня после ОДНОГО занятия перестала щелкать нога в бедре (видно, вправилась, куда надо ), сама в шоке.
.....Ну и про себя немножно. Вернее - про занятия. Занимаюсь бодифлексом по Марине Корпан [url]http://video.yandex.ru/users/lybov333/collection/2/?p=0[/url] - вернее, первые 15 минут от урока, где чисто БФ. Потом 30 минут БигЛезер по Кинекту - после 10 дней занятий, пока я свое тело растрясла немного, включила усиленные упражнения по системе "К купальному сезону", на 10 недель.
Обычно я сначала делала БигЛузер, потом - БФ, а сегодня первый раз попробовала наоборот... Мамадорогая, БФ ТАК разогнал дыханием мой организм, что дальнейшие упражнения мне давались, казалось бы, легче, но пот с меня лил просто ГРАДОМ, по ощущением, полная солонка соли из меня вышла через кожу.
За эти 11 дней занятий я стала просто другим человеком - энергичным, без постоянной усталости и желания полежать, причем - что удивительно, но факт! - у меня изменилось само настроение, я стала гораздо жизнерадостнее, позитивнее!
Мы худеем в теме Деревеньки, кому нужен стимул общения с людьми, аналогично озадаченными, можете присоединиться к нам, будем очень рады, поддержка и возможность поговорить многое дает - [url]http://happy7i.ru/forum/viewtopic.php?f=116&t=6910&start=150[/url] , это тема "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ - осень 2011"
Всем крепкого здоровья, и не все, но многое, в наших собственных руках!!!