Про приоритеты, смыслы и цели
Я таки связалась в этом году с огородом ))
В прошлом году нас сильно залило дождями, и огороды затопило. Одна соседка полностью потеряла весь урожай, другие соседи тоже пострадали, у меня урон был минимальный (ибо я меньше всех насажала, да и место у меня чуть повыше).
В общем, как-то подзадолбали меня неудачные сельскохозяйственные экперименты, поэтому впервые за прожитые здесь 9 лет я ничего не планировала сажать - всю весну. Тем более, весна была очень холодная.
А потом вдруг в голове перещёлкнуло! Ну, не совсем вдруг, а в результате просмотра нескольких видео на канале одного японского минималиста.
В общем, в гости заявился капитан Очевидность и заявил примерно следующее:
Эта жизнь - всего лишь ступенька, этап, класс в школе жизни. Были другие - и будут другие. И "выпрыгнуть" из этого невозможно - ну или я не знаю такого способа.
Всё, что со мной происходит в этой жизни, есть результат моих собственных выборов, решений и усилий в прошлом.
Всё, что будет происходить со мной в будущей жизни, будет результатом моих собственных выборов, решений и усилий В НАСТОЯЩЕМ.
Ну так и в чём тогда смысл и цель моей жизни?
Если я считаю, что мои нынешние "проблемы" есть результат несуразных выборов и решений в прошлом, то надо эти выборы перевыбирать, а решения перерешать, иначе в следующий раз будет "здравствуйте, любимые грабли, это снова я!".
То бишь, смысл и цель жизни в САМОРАЗВИТИИ. И это есть первейший приоритет. Деньги, имущество, власть, слава, отношения - да что угодно! - сами по себе смысла не имеют, ибо "в саване карманы не предусмотрены".
Всё, что я могу взять из этой жизни в следующие - это я сама, моя внутренняя конструкция, которая и определит мою новую жизнь.
Короче, если вы до сих терзаетесь вопросом, надо ли спускать деньги на психотерапию, то ответ ДА!
И я попробовала посмотреть на свою жизнь с точки зрения именно развития себя.
Вот знаю я за собой определённые "косяки" (чего там знать, они в карте жирными планетами прямо по Зодиаку прописаны!). Что я могу сделать ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, чтобы эти косяки хоть как-то подвыпрямить?
Да много чего я могу сделать!
Я могу готовить, убирать, рисовать, огородничать - и вообще делать что угодно, но целью и смыслом при этом должно быть не "сделать вот это дело", а "поменять что-то в себе в процессе выполнения этого дела".
Ну например, я всегда ненавидела уборку, потому что это нечто нескончаемое! Только наведёшь порядок, как можно уже снова начинать... Поэтому проще забить - пока дело не дошло до состояния свинарника, когда я уже выбешиваюсь и таки начинаю убирать.
Но если покопаться в этом поглубже, то разверзаются целые бездны весьма неприятного прошлого опыта, из которого был в том числе сделан вывод типа "всё тлен, нет смысла вообще напрягаться и что-то делать, всё равно ничего хорошего из этого не выйдет, поэтому лучше даже и не начинать".
И в результате я живу в постоянном бардаке, потому что нормально навести порядок в квартире, заваленной вещами (доставшимися "по наследству"), невозможно, а разобрать шмотки и выкинуть лишнее кажется напрасной тратой времени, ибо "и так сойдёт, лучше всё равно не будет".
И вот смотрю я на человека, который выкинул из своего дома всё лишнее. И даже попробовал жить 30 дней БЕЗ НИЧЕГО, добавляя каждый день всего по одной вещи (из имевшихся в доме). Вот реально, первый день на нём были только трусы! И то только потому, что по правилам Ютюба нагота запрещается. При этом он весь месяц ещё и на работу ходил и прочими делами занимался!!
Мамма миа, подумала я и с тоской оглядела завалы шмоток. Вот реально, что из этого мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно? Ну пусть даже 10%, ладно, я не настолько минималист (и от своих скетчбуков и прочих хомячьих запасиков избавляться не буду). Но что делают здесь остальные 90%???
Типа, запас карман не тянет? Точно не тянет? Вот сдаётся мне, что ещё как тянет, причём не карман, а жизненные силы из меня же!
Если рассматривать "моё имущество" как некое продолжение меня же (2-й дом идёт сразу после 1-го дома), то всё, чем я владею, есть часть меня, связанная со мной. Даже если я не трачу на это силы, и оно просто лежит в шкафу, то оно занимает МЕСТО. И на это уже занятое место нельзя положить что-то другое. Зато нужно выделять из своего пространства кучу места именно "для хранения" - и это уменьшает полезную площадь, вынуждает покупать мебель и всё такое прочее. Оно собирает пыль, мешается под руками/ногами - и не приносит никакой пользы, зато вполне может раздражать.
Короче, не буду вас утомлять долгими философскими выкладками, конечный вывод можно сформулировать довольно кратко:
моё пространство и моё имущество есть продолжение и отражение моего сознания, поэтому работать над изменением сознания проще и нагляднее всего через работу над изменением своего физического окружения.
Именно так я могу перепрошить неработающие "алгоритмы" и исправить любимые косяки.
Поэтому теперь, занимаясь уборкой, я думаю не о том, что "в квартире грязно, что скажут гости", а о том, что я люблю, когда в доме чисто и уютно, и я МОГУ это сделать! Да, это будет длительный процесс, потому что есть целая гора хлама плюс надо бы в квартире что-то поменять "под себя" (например, обои переклеить) вместо того, чтобы мириться с тем, что "так есть/получилось".
И вот этот опыт "я действительно могу поменять что-то в своей жизни по своему желанию" в итоге поможет мне избавиться от некогда бессознательно сделанного вывода "от меня в моей жизни вообще ничего не зависит (поэтому нафик такую жизнь)".
Ну а при чём тут огород? При том, что на примере огорода я ясно увидела ещё один свой косяк, который косвенно является причиной первого косяка.
Есть у меня склонность "задирать планку/хотеть слишком много/откусывать слишком большой кусок/не рассчитывать свои силы". Я вдруг поняла, что у меня действительно довольно большой участок, на обработку которого мне просто не хватает времени и сил (да и желания особо тоже нет).
Поэтому мои попытки огородничать обычно приводили к разочарованиям: я пыталась поднять слишком тяжёлую штангу - и огорчалась, что у меня это не получается!
То есть, сначала я, не рассчитав свои же силы, откусываю слишком большой кусок, потом пытаюсь его прожевать, что у меня закономерно не получается, а в результате я делаю вывод, что всё равно ничего у меня не выходит, толку-то так убиваться, ну его вообще всё нафик, мир несправедлив, все гады, и гори оно всё синим пламенем!
Ну блин, а кто на самом деле дурак-то, а?! Может, стоит просто "поумерить аппетит"? Привести свои хотелки и планы в соответствие с реальностью?
И пусть весь мой "огород" будет два на два метра, но зато это будет В РАДОСТЬ, а не с ощущением, что я опять пытаюсь сожрать слона - и меня снова тошнит, потому что даже по маленькому кусочку за раз получается слишком много!
Ну вот не надо мне столько, мне столько не съесть.
В общем, я купила 4 саженца помидор, 1 саженец тыквы (хотела два, но удержалась!), посажу с десяток кустиков огурцов и с десяток семян кабачков (скорее всего, вырастут не все). Плюс посеяла немножко зелени и хочу ещё понемножку посеять пекинскую капусту, салат и сельдерей. К имевшейся клубнике высадила выращенные в прошлом году из семян кустики и купила ещё парочку кустов, так что теперь у меня около десятка кустов клубники. Ну ещё грядочку картошки отец посадил. На всё про всё реально этак 4 квадрата ушло, ну может пять.
И вот это то, с чем я могу справиться, что будет не в тягость, а в радость.
В результате знаете что? Всю прошлую неделю я была занята огородом. Сначала с некоторой неохотой (блиииин, всё равно работы дофига!). А под конец недели уже с азартом: ааа, как там мои помидорчики? Отошли от пересадки? А клубничка? А давайте-ка я вас с удобреньицем полью!
Возня с растениями вообще даёт невероятные ощущения - особенно когда действительно получаешь урожай )))
Но даже просто наблюдать за процессом интересно: вот уж где настоящая магия!
Ну и с разбором шмоток в доме тоже процесс пошёл - пусть пока и потихоньку. Что-то уже продалось/отдалось, до чего-то руки пока не дошли (огород пока важнее!), но у меня впервые появилась уверенность, что постепенно я с задачей справлюсь. И сложность этой задачи на самом деле в том, что внешние изменения становятся возможны только после изменений внутренних - поэтому и времени требуется больше.
И на этом месте возвращаемся к нашим баранам белочкам!
Я думаю, именно опыт, полученный от занятий рисованием, помог мне "расшатать" привычные схемы и дозреть до тех самых внутренних изменений ))
Ведь я наглядно убедилась, что пусть небольшие, но постоянные усилия действительно накапливаются и в итоге дают вполне себе заметный результат!
Поэтому если вам кажется, что рисование (или что-то ещё) есть забава или пустая трата времени и лучше бы чем-то "более полезным" заняться, то попробуйте покопаться в своей скрытой мотивации, подсознательных установках и прочих глубинах психики. Может, тоже до чего-то интересного докопаетесь =)
В прошлом году нас сильно залило дождями, и огороды затопило. Одна соседка полностью потеряла весь урожай, другие соседи тоже пострадали, у меня урон был минимальный (ибо я меньше всех насажала, да и место у меня чуть повыше).
В общем, как-то подзадолбали меня неудачные сельскохозяйственные экперименты, поэтому впервые за прожитые здесь 9 лет я ничего не планировала сажать - всю весну. Тем более, весна была очень холодная.
А потом вдруг в голове перещёлкнуло! Ну, не совсем вдруг, а в результате просмотра нескольких видео на канале одного японского минималиста.
В общем, в гости заявился капитан Очевидность и заявил примерно следующее:
Эта жизнь - всего лишь ступенька, этап, класс в школе жизни. Были другие - и будут другие. И "выпрыгнуть" из этого невозможно - ну или я не знаю такого способа.
Всё, что со мной происходит в этой жизни, есть результат моих собственных выборов, решений и усилий в прошлом.
Всё, что будет происходить со мной в будущей жизни, будет результатом моих собственных выборов, решений и усилий В НАСТОЯЩЕМ.
Ну так и в чём тогда смысл и цель моей жизни?
Если я считаю, что мои нынешние "проблемы" есть результат несуразных выборов и решений в прошлом, то надо эти выборы перевыбирать, а решения перерешать, иначе в следующий раз будет "здравствуйте, любимые грабли, это снова я!".
То бишь, смысл и цель жизни в САМОРАЗВИТИИ. И это есть первейший приоритет. Деньги, имущество, власть, слава, отношения - да что угодно! - сами по себе смысла не имеют, ибо "в саване карманы не предусмотрены".
Всё, что я могу взять из этой жизни в следующие - это я сама, моя внутренняя конструкция, которая и определит мою новую жизнь.
Короче, если вы до сих терзаетесь вопросом, надо ли спускать деньги на психотерапию, то ответ ДА!
И я попробовала посмотреть на свою жизнь с точки зрения именно развития себя.
Вот знаю я за собой определённые "косяки" (чего там знать, они в карте жирными планетами прямо по Зодиаку прописаны!). Что я могу сделать ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, чтобы эти косяки хоть как-то подвыпрямить?
Да много чего я могу сделать!
Я могу готовить, убирать, рисовать, огородничать - и вообще делать что угодно, но целью и смыслом при этом должно быть не "сделать вот это дело", а "поменять что-то в себе в процессе выполнения этого дела".
Ну например, я всегда ненавидела уборку, потому что это нечто нескончаемое! Только наведёшь порядок, как можно уже снова начинать... Поэтому проще забить - пока дело не дошло до состояния свинарника, когда я уже выбешиваюсь и таки начинаю убирать.
Но если покопаться в этом поглубже, то разверзаются целые бездны весьма неприятного прошлого опыта, из которого был в том числе сделан вывод типа "всё тлен, нет смысла вообще напрягаться и что-то делать, всё равно ничего хорошего из этого не выйдет, поэтому лучше даже и не начинать".
И в результате я живу в постоянном бардаке, потому что нормально навести порядок в квартире, заваленной вещами (доставшимися "по наследству"), невозможно, а разобрать шмотки и выкинуть лишнее кажется напрасной тратой времени, ибо "и так сойдёт, лучше всё равно не будет".
И вот смотрю я на человека, который выкинул из своего дома всё лишнее. И даже попробовал жить 30 дней БЕЗ НИЧЕГО, добавляя каждый день всего по одной вещи (из имевшихся в доме). Вот реально, первый день на нём были только трусы! И то только потому, что по правилам Ютюба нагота запрещается. При этом он весь месяц ещё и на работу ходил и прочими делами занимался!!
Мамма миа, подумала я и с тоской оглядела завалы шмоток. Вот реально, что из этого мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно? Ну пусть даже 10%, ладно, я не настолько минималист (и от своих скетчбуков и прочих хомячьих запасиков избавляться не буду). Но что делают здесь остальные 90%???
Типа, запас карман не тянет? Точно не тянет? Вот сдаётся мне, что ещё как тянет, причём не карман, а жизненные силы из меня же!
Если рассматривать "моё имущество" как некое продолжение меня же (2-й дом идёт сразу после 1-го дома), то всё, чем я владею, есть часть меня, связанная со мной. Даже если я не трачу на это силы, и оно просто лежит в шкафу, то оно занимает МЕСТО. И на это уже занятое место нельзя положить что-то другое. Зато нужно выделять из своего пространства кучу места именно "для хранения" - и это уменьшает полезную площадь, вынуждает покупать мебель и всё такое прочее. Оно собирает пыль, мешается под руками/ногами - и не приносит никакой пользы, зато вполне может раздражать.
Короче, не буду вас утомлять долгими философскими выкладками, конечный вывод можно сформулировать довольно кратко:
моё пространство и моё имущество есть продолжение и отражение моего сознания, поэтому работать над изменением сознания проще и нагляднее всего через работу над изменением своего физического окружения.
Именно так я могу перепрошить неработающие "алгоритмы" и исправить любимые косяки.
Поэтому теперь, занимаясь уборкой, я думаю не о том, что "в квартире грязно, что скажут гости", а о том, что я люблю, когда в доме чисто и уютно, и я МОГУ это сделать! Да, это будет длительный процесс, потому что есть целая гора хлама плюс надо бы в квартире что-то поменять "под себя" (например, обои переклеить) вместо того, чтобы мириться с тем, что "так есть/получилось".
И вот этот опыт "я действительно могу поменять что-то в своей жизни по своему желанию" в итоге поможет мне избавиться от некогда бессознательно сделанного вывода "от меня в моей жизни вообще ничего не зависит (поэтому нафик такую жизнь)".
Ну а при чём тут огород? При том, что на примере огорода я ясно увидела ещё один свой косяк, который косвенно является причиной первого косяка.
Есть у меня склонность "задирать планку/хотеть слишком много/откусывать слишком большой кусок/не рассчитывать свои силы". Я вдруг поняла, что у меня действительно довольно большой участок, на обработку которого мне просто не хватает времени и сил (да и желания особо тоже нет).
Поэтому мои попытки огородничать обычно приводили к разочарованиям: я пыталась поднять слишком тяжёлую штангу - и огорчалась, что у меня это не получается!
То есть, сначала я, не рассчитав свои же силы, откусываю слишком большой кусок, потом пытаюсь его прожевать, что у меня закономерно не получается, а в результате я делаю вывод, что всё равно ничего у меня не выходит, толку-то так убиваться, ну его вообще всё нафик, мир несправедлив, все гады, и гори оно всё синим пламенем!
Ну блин, а кто на самом деле дурак-то, а?! Может, стоит просто "поумерить аппетит"? Привести свои хотелки и планы в соответствие с реальностью?
И пусть весь мой "огород" будет два на два метра, но зато это будет В РАДОСТЬ, а не с ощущением, что я опять пытаюсь сожрать слона - и меня снова тошнит, потому что даже по маленькому кусочку за раз получается слишком много!
Ну вот не надо мне столько, мне столько не съесть.
В общем, я купила 4 саженца помидор, 1 саженец тыквы (хотела два, но удержалась!), посажу с десяток кустиков огурцов и с десяток семян кабачков (скорее всего, вырастут не все). Плюс посеяла немножко зелени и хочу ещё понемножку посеять пекинскую капусту, салат и сельдерей. К имевшейся клубнике высадила выращенные в прошлом году из семян кустики и купила ещё парочку кустов, так что теперь у меня около десятка кустов клубники. Ну ещё грядочку картошки отец посадил. На всё про всё реально этак 4 квадрата ушло, ну может пять.
И вот это то, с чем я могу справиться, что будет не в тягость, а в радость.
В результате знаете что? Всю прошлую неделю я была занята огородом. Сначала с некоторой неохотой (блиииин, всё равно работы дофига!). А под конец недели уже с азартом: ааа, как там мои помидорчики? Отошли от пересадки? А клубничка? А давайте-ка я вас с удобреньицем полью!
Возня с растениями вообще даёт невероятные ощущения - особенно когда действительно получаешь урожай )))
Но даже просто наблюдать за процессом интересно: вот уж где настоящая магия!
Ну и с разбором шмоток в доме тоже процесс пошёл - пусть пока и потихоньку. Что-то уже продалось/отдалось, до чего-то руки пока не дошли (огород пока важнее!), но у меня впервые появилась уверенность, что постепенно я с задачей справлюсь. И сложность этой задачи на самом деле в том, что внешние изменения становятся возможны только после изменений внутренних - поэтому и времени требуется больше.
И на этом месте возвращаемся к нашим баранам белочкам!
Я думаю, именно опыт, полученный от занятий рисованием, помог мне "расшатать" привычные схемы и дозреть до тех самых внутренних изменений ))
Ведь я наглядно убедилась, что пусть небольшие, но постоянные усилия действительно накапливаются и в итоге дают вполне себе заметный результат!
Поэтому если вам кажется, что рисование (или что-то ещё) есть забава или пустая трата времени и лучше бы чем-то "более полезным" заняться, то попробуйте покопаться в своей скрытой мотивации, подсознательных установках и прочих глубинах психики. Может, тоже до чего-то интересного докопаетесь =)