Типа лето... о_О

[realtiger]

Первого июня было +10, "временами дождь" и даже гроза. Погулять удалось совсем мало, причём летнюю одежду я ещё даже и не доставала: хожу в плотных джинсах, флиске, ветровке и шапке. А вчера ещё и в ботинках, ибо везде грязь и лужи и кроссовки можно легко промочить

Comments

[kampara]

Да, вес уходит с 68 до 62. Пока встал, но будем работать дальше. Углеводы - зло. Я помню этот стереотип "для работы мозга надо сладкое". Ну, мне не надо, я с него вырубалась как раз всегда. Съездила тут по окрестностям хорошо, режим питания не сбивала, по своим меркам приближаюсь к сверхчеловеку (я когда-то о челе сказала, что она сверхчеловек, раз она ест 2 раза в сутки, дома вечером не ест, а я теперь/пока ем 1 раз в сутки утром/днем и алкоголь не пью более месяца, т.к. вообще не тянет). Так что норм, учиться и в путь.

Погода - г-вно только: солнце и жарко.

[realtiger]

О, есть один раз в сутки очень удобно как по мне: меньше мороки с готовкой и прочим ))
У меня пока скорее 2 раза получается плюс перекус вместо ужина. В перекус стараюсь съедать полную тарелку салата из чего-то вроде капусты/морковки/свёклы. После 6 вечера стараюсь вообще не есть, но не всегда получается: меня вот реально иногда тянет что-то погрызть или именно сладкое слопать.
Стараюсь хотя бы не самые вредные сладости выбирать: не шоколад и конфеты, а козинаки, зефирки, мармеладки и понемножку.

Ну я вообще полезно/вредно не очень заморачиваюсь: тут столько мнений, что хрен поймёшь! Пусть тело само решает, что ему сейчас нужно, ему виднее ))

[kampara]

Да, все индивидуально, я просто в один момент поняла, что таскать этот вес вообще не вариант. Хочу еще попробовать прием пищи 1 раз в 2е суток

[realtiger]

Есть мнение, что попытки голодания (полного или вот такого частичного) могут, наоборот, пугать тело до состояния "срочно набираем вес, потому что жрать нечего!".

Вообще, "нормальный" вес определяется по наталу: некоторые останутся тощими, хоть обожрись, а некоторые должны быть "большими", потому что конструкция такая.
Ну и с точки зрения астрологии, наилучшие для данного человека частота, объём и состав питания тоже зависят от натала.
Если у вас Луна фиксированная, то можно есть редко, но помногу, досыта. А если Луна мутабельная, то лучше клевать понемножку. Во всяком случае, такова теория ))))

[zerkalo_yagi]

бурундуки, белки, коты и все остальные радуют... самасплю постоянно, стала меньше заниматься в зале, что-то готовлю, что-то ем. Сделала экспериментальный десерт - не приторный и это радует и он готовится минут 20 - вариант, когда в дом скоро придут гости.вес уходит, но иногда даёт небольшие отскоки назад. но шоколад горький, миндаль и сыр - наше всё. о, клубника появилась вполне приличная
во сне мёртвые родственники, которых не хочу видеть и знать, приходят и что-то всё хотят, после ритуалов приходят живые родственники, но тоже из той же категории
так и живу...
в столице резко потеплело, но это как-то экстремально для меня

[realtiger]

Хм, а что за десерт такой? Из чего? А то я тоже люблю кулинарные эксперименты! )))

Сны нынче какие-то чумовые снятся, ага, ещё в коридор затмений у меня началось. Я их не особо запоминаю, но они стали какие-то явно другие, чем раньше.
И опять, блин, снилось, что надо экзамен сдавать! По химии. Срочно. Через полчаса. А я даже учебник найти не могу, не говоря уж про то, что выучить это нереально, а сама я нифига не помню, естественно. Проснулась в состоянии паники - пришла в себя и выдохнула 😂

[zerkalo_yagi]

вот вам кулинарный эксперимент

Сметанно-банановый (ягодный) десерт

200 гр спелых бананов (любых ягод)
200 гр сметаны 20% и более
10 гр ванильного сахара (1 пакетик) Сахар можно добавить по вкусу, особенно, если ягоды кислые
10 гр листового желатина (2 листочка)

Выход - 4*3/4 стаканов под виски

1 - желатин замочить на 10 мин в холодной воде
2 - через 10 минут отжать и поставить растапливаться на водяной бане, должен быть просто жидким
3 - банан (ягоды) размять и взбить в блендере
4 - добавить сахар и сметану, взбить
5 - влить растаявший желатин и взбить
6 - разлить по стаканам (формам) и убрать в холодильник на 10-15 минут
7 - украсить молотыми орехами, ягодами, порошком какао или тёртым шоколадом

[realtiger]

О, спасибо, как раз разморозила ещё прошлогоднюю клубнику и есть в наличии домашняя сметана =)

Мммм, есть ещё и остатки творога от ватрушек, не знала, куда девать, но теперь думаю, что можно слегка поменять рецепт: убрать желатин, добавить творог и взбитый белок и запечь в формочках в духовке.
Это у меня очень удачная творожная начинка в ватрушках получилась, я даже подумала, что собственно тесто тут какое-то лишнее, а вы мне прекрасную идею для эксперимента подали )))

[vitavini]

Про рисование - прямо самой захотелось начать, вы герой)

[realtiger]

Начинайте! Это очень классно просто само по себе, без цели стать профессиональным художником.

Видела на Ютюбе видео, где один голландец, кажется, рассказывал, что 8 лет каждый день просто что-то "калякал" в блокноте - вот что видел, то и рисовал.
Это помогло ему выйти из глубокой депрессии, а в итоге он даже завёл свою школу рисования и канал на ЮтюбеКстати, рисовать можно что угодно, совершенно не обязательно учиться рисовать на специальных курсах или в художественной школе. Если войдёте во вкус и захочется поучиться рисовать реалистично, то прекрасно, а не захочется - так и ну его нафик

[vitavini]

Спасибо за такой подробный ответ))
В том-то и дело, раньше я много рисовала, хоть и не каждый день. А потом как-то отвыкла, давно не рисую и выходит корявенько уже.
Надеюсь, смогу начать)

[realtiger]

О, ну так это здорово! Всё же восстановить заржавевшие навыки куда проще, чем с самого нуля их нарабатывать ))

Для вдохновения можно на Ютюбе или ещё где-то чьи-нибудь рисовашки посмотреть. Мне это помогало самой начать и не забрасывать, пока привычка не выработается.
Надо что ли и мне пофотать свои недавние рисунки и выложить, а то давным-давно не фотала ничего. Ну и вдруг кого-то тоже вдохновят порисовать ))

[sheric]

У нас пару дней стоит дивная майская погода - тепло, тихо и красиво - все цветет, все поет и душа радуется. Очень ценю такие дни, жаль, что они коротки...
Сны, да, снятся просто атомные - сегодня приснилось, что трамп убил Клинтона.... Проснулась в шоке от самое себя - КАК могло такое присниться?? где я, а где та Америка?... Ну и хрень...

[realtiger]

О да, май бывает дивным, если погодка благоволит! ))

А сон занятный. Может, что-то из ноосферы словили, когда оно случайно мимо пролетало ))))
Но вообще вроде болтают, что Байдену до импичмента недалеко, а Трамп потом такой на белом коне в Белый дом - так что чёрт его знает, может в руку сон окажется ))))

[sheric]

Да, проснувшись, я пошла к мужу узнавать про политику ))) т.к. я ею не интересуюсь. Но, почему Клинтон? байдена во сне не было ))

[realtiger]

Так Трамп же на самом деле против Клинтонши в президенты выбирался, так что за невменяемым дедушкой Байденом, скорее всего, семейка Клинтонов стоит, а также Буши и прочие Обамы ))
Байден там вообще никто, это ж очевидно, там старческая деменция во весь рост уже.