Оригинал взят у
matveychev_oleg в
ОДНА-ЕДИНСТВЕННАЯ ПРИЧИНА ВАШЕЙ ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИВ этой статье известный тренер и ученый Джеймс Клир суммирует все, что известно науке о природе сна, и дает практические рекомендации о том, как лучше высыпаться и стать более энергичным.
(
Read more... )