«Ментальные Метки» и «Внешние Обстоятельства»
В книге «Омикрон», а так же и в открытом доступе, я уже давал достаточно мощную методику по избавлению от негативных привычек (пьянство, табакокурение, обжорство и пр.). Суть методики - в правильном перераспределении «внутренней энергии» человека, через глубокое ОСОЗНАНИЕ того, что избавляясь от той или иной нежелательной привычки, мы не «теряем нечто приятное», а напротив, избавляемся - от вредного, ненужного, негативного.
Напомню вкратце основные постулаты:
1. Всё, что мы делаем или можем сделать в этой жизни, определяется уровнем нашей «внутренней энергии». У обычного взрослого человека количество этой «внутренней энергии» строго ограничено и остается неизменным на протяжении всей нашей жизни. Вся энергия человека на любой момент времени - уже задействована и используется на те или иные действия, мысли, комплексы, привычки и т.д. Чтобы привнести в свою жизнь что-то новое - нужна энергия! Но поскольку вся энергия в человеке уже задействована, человеку не остается ничего другого, кроме как уничтожать в себе те ненужные аспекты своей сущности, которые больше всего (и как правило - ВПУСТУЮ) жрут твою личную энергию.
2. Однако, поскольку и на это нужна энергия, человек оказывается в замкнутом круге! Отсюда и проистекает та невероятная сложность бросить какую-либо вредную привычку или изменить что-то в своей жизни к лучшему. Осознание - помогает разорвать этот замкнутый круг. Если человек ПОНЯЛ, что он не отказался от «удовольствия», а освободился от негатива, воспоминание о брошенной привычке будет вызывать в нем не страдание, и даже не сожаление о «приятном утраченном нечто», а исключительно радость освобождения от чего-то, совершенно вредного и бесполезного!
Теперь - небольшое дополнение к уже подробно описанной методике.
Для избавления от вредной привычки без затраты на это колоссальных сил и главное, без гигантских затрат своей личной энергии, помимо описанных в «Омикроне» методов (см. в книге, помимо основной методики, так же, материал о том, как бороться со своими «тремя Великими Врагами», коими являются: «Ложное "Эго"», «Импульсивное Существо», и «Чужие Программы»), а точнее - им в помощь, можно использовать еще и «ВНЕШНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА», а так же «МЕНТАЛЬНЫЕ МЕТКИ».
Около пятнадцати лет назад я ОСОЗНАЛ, что пристрастие к табаку - бесполезная и даже нежелательная/вредная структура в моей личности. «Осознал», означает не то, что я вдруг «понял, что курить вредно». Эту простую истину я знал еще с детства, что совершенно не мешало мне выкуривать по полторы пачки в день. «Осознал», в данном случае, означает то, что около пятнадцати лет назад я пришел к выводу, что реально хочу избавиться от пристрастия к сигарете, что у меня возникло искреннее и очень сильное ЖЕЛАНИЕ бросить курить.
Для того, чтобы процесс отвязки от сигареты прошел легко и главное, с минимальными затратами личной энергии, необходимо было заранее, заблаговременно запрограммировать самого себя на нужное действие, при возникновении определенных внешних обстоятельств. То есть, установить себе мощные «ментальные метки» где-то в будущем, при активации которых запустится нужная программа. Так я и сделал! Таких ментальных меток было несколько и при активации любой из них - программа на отвязку от сигареты была бы активирована. С момента установки таких меток, каждый раз закуривая сигарету, я вспоминал про эти метки и куря сигарету, мысленно УСИЛИВАЛ метки силой своей мысли (что-то типа «намагничивал их», «сжимал пружину»).
Та метка, которая сработала, была меткой: «Я брошу курить, как только родится мой первый ребенок». Собственно, активация этой метки произошла не в момент рождения моего первенца, а еще раньше, в тот момент, когда я узнал, что жена - беременна. То есть, у меня было еще целых 8-9 месяцев на то, чтобы каждый раз закуривая сигарету, «намагничивать» теперь уже эту конкретную ментальную программу с удвоенной силой!
Объективные причины, те самые «ВНЕШНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА», которые были использованы дополнительно:
- а) Курить дома, даже выходя на балкон, с появлением в доме маленького ребенка - нельзя, так как это может повредить его (ребенка) здоровью;
- б) Бегать каждый раз на улицу, чтобы покурить, особенно зимой - полнейший бред;
- в) Чтобы не быть своему ребенку антипримером с самого его детства, ребенок не должен видеть меня курящим (с одной стороны, если я сам курю, как я смогу говорить ребенку о том, что курить вредно?! Никак!!! С другой стороны - имея такую СЛАБОСТЬ, отец теряет в глазах ребенка частичку своего родительского авторитета).
Ну и т.д. Я составил для себя целый список этих «внешних обстоятельств». Длинный список того, почему с рождением ребенка я должен раз и навсегда расстаться с сигаретой.
И вот, 29-го июля 2008 года - я избавился от одной из самых сильных(!!!) своих вредных привычек! Избавился - легко, естественно, без малейших намеков на какие-либо стрессы, без негативных ощущений и переживаний, без каких-либо сложнейших усилий воли и т.д. и т.п. Всё произошло настолько естественно, легко и ровно, словно я и не курил до этого долгие годы. Я просто проснулся на утро БЕЗ желания курить, вот и всё! И я не сдерживаю себя сейчас. Я не пытаюсь запретить себе «то, что мне хочется, но нельзя» (мне просто НЕ хочется этого). У меня не вызывает даже намека на желание закурить, если кто-то другой при мне закуривает или если я чувствую дым сигареты другого курильщика.
Вредоносная сложная программа (пристрастие к табаку) была нейтрализована легко и полностью! А на ее нейтрализацию не было потрачено ни капли той бесценной «внутренней энергии», которая мне жизненно необходима для иных, созидательных дел! Точно таким же способом, много лет назад, я избавился от пристрастия к спиртному (а выпить по молодости я очень любил!). Годы прошли, многие годы, а я не употребляю спиртного вообще! И не тянет! И никаких «кодировок». И ни капли расхода «внутренней энергии».
А всё почему? Правильно!
Потому, что в дополнение к основной методике, я добавил и активно использовал еще два мощных рычага, еще два дополнительных инструмента: «МЕНТАЛЬНЫЕ МЕТКИ» и «ВНЕШНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА».Берите на вооружение и пользуйтесь. Бесплатно!.. :-)