Авокадо не помогло...
Пару дней назад была в магазине и как-то захотелось авокадо, вернее глазу оно сильно понравилось - ну думаю возьму, посмотрю как реакция будет.
Дома съела половинку, хорошо... нормально все. На следующий день, т.е. вчера поела помидор, а потом попозже авокадо - съела 1,5 штуки. И весь вечер меня тошнило, мутило. Эмоциональный фон вообще упал, хотя здесь может все было как раз наоборот - на этом самом фоне мне его и захотелось и было так нехорошо потом. В итоге через час вырвало. Вот и реакция...
Сегодня тоже не ахти самочувствие. С утра проснулась голодная и еще до работы в поезде съела все сливы, что взяла себе на обед). До обеда все было ок, а потом были сливы, которые легли камнем. Помидоры через 2 часа тоже не помогли... Даже не знаю, что это...
Но ясно одно - заедать эмоциональные переживания не помогает. И еда не делает нас лучше, спокойнее, увереннее, осознаннее. Надо с самим собой быть честным, и отсюда плясать, т.е. четко осознавать, чего ты хочешь. Бывает знаешь, но боишься, сомневаешься, что в принципе нормально, но ум начинает активно атаковать целым роем мыслей - а ты сидишь и вообще не понимаешь - откуда это все во мне?????
Или когда уверен в том, куда хочешь идти, а то, где ты сейчас, угнетает и давит - и тоже ум бесится - хочет бежать, менять, а разгоняться пока некуда. Как будто стоишь сверху на вертолетной площадке...Разогнаться и прыгнуть? - не вариант. Надо сидеть и ждать вертолет....И ты даже расписания не знаешь, когда он летает... Он точно будет, и будет в нужное для тебя время. И чем более спокойной ты будешь, тем гармоничнее все случится... Но ум же хочет бежать уже сегодня. И так нарезаешь круги на маленькой площадке, а можно сесть и посмотреть на облака, вместо того, чтобы гонять их... Вот чему мне надо учиться...:)
Дома съела половинку, хорошо... нормально все. На следующий день, т.е. вчера поела помидор, а потом попозже авокадо - съела 1,5 штуки. И весь вечер меня тошнило, мутило. Эмоциональный фон вообще упал, хотя здесь может все было как раз наоборот - на этом самом фоне мне его и захотелось и было так нехорошо потом. В итоге через час вырвало. Вот и реакция...
Сегодня тоже не ахти самочувствие. С утра проснулась голодная и еще до работы в поезде съела все сливы, что взяла себе на обед). До обеда все было ок, а потом были сливы, которые легли камнем. Помидоры через 2 часа тоже не помогли... Даже не знаю, что это...
Но ясно одно - заедать эмоциональные переживания не помогает. И еда не делает нас лучше, спокойнее, увереннее, осознаннее. Надо с самим собой быть честным, и отсюда плясать, т.е. четко осознавать, чего ты хочешь. Бывает знаешь, но боишься, сомневаешься, что в принципе нормально, но ум начинает активно атаковать целым роем мыслей - а ты сидишь и вообще не понимаешь - откуда это все во мне?????
Или когда уверен в том, куда хочешь идти, а то, где ты сейчас, угнетает и давит - и тоже ум бесится - хочет бежать, менять, а разгоняться пока некуда. Как будто стоишь сверху на вертолетной площадке...Разогнаться и прыгнуть? - не вариант. Надо сидеть и ждать вертолет....И ты даже расписания не знаешь, когда он летает... Он точно будет, и будет в нужное для тебя время. И чем более спокойной ты будешь, тем гармоничнее все случится... Но ум же хочет бежать уже сегодня. И так нарезаешь круги на маленькой площадке, а можно сесть и посмотреть на облака, вместо того, чтобы гонять их... Вот чему мне надо учиться...:)