Неделя бега
Тепло и хочется больше бегать, чем заниматься дома. Вторник - 12 км, четверг - 11 км, пятница (сегодня) - 12 км.
Такое тихое и ровное состояние внутри после пробежки, я и удивляюсь немного и сразу принимаю как есть. Пробежала 12 км, остановилась, а дыхание как будто из соседней комнаты вышла, такое же ровное и тихое... Тихое удивление, бегу дальше. Мыслей нет, все ровно, голос стал тихий, и кажется я по глади воды скольжу... Уже икры начали тянуть, пальцы на ногах давить немного кроссовки, а я все бегу и хоть бы чутъ-чутъ устала... Так хорошо и тихо внутри, не могу даже слов болъше найти. Но пробежка как-товсе сгармонизировала, потому что до нее не хотелось вообще ничего, вернее не могла понятъ чего хочется.
И теперь тоже хочется просто быть в этом состоянии и ни во что не вовлекатъся - ни кино, ни события, ни работу. По крайней мере сегодня:)
Такое тихое и ровное состояние внутри после пробежки, я и удивляюсь немного и сразу принимаю как есть. Пробежала 12 км, остановилась, а дыхание как будто из соседней комнаты вышла, такое же ровное и тихое... Тихое удивление, бегу дальше. Мыслей нет, все ровно, голос стал тихий, и кажется я по глади воды скольжу... Уже икры начали тянуть, пальцы на ногах давить немного кроссовки, а я все бегу и хоть бы чутъ-чутъ устала... Так хорошо и тихо внутри, не могу даже слов болъше найти. Но пробежка как-товсе сгармонизировала, потому что до нее не хотелось вообще ничего, вернее не могла понятъ чего хочется.
И теперь тоже хочется просто быть в этом состоянии и ни во что не вовлекатъся - ни кино, ни события, ни работу. По крайней мере сегодня:)