Чёрный шейк
Еще один рецепт из книги Ani's 15-Day Fat Blast:
, с моими модификациями (Ани использует цельный миндаль и лёд, я предпочитаю миндальное молоко и без льда). Цвет - страшный и ужасающий, но посвещенным сигналит о мощной смеси тёмных антиоксидантов и термогеников. Больше всего я этот шейк люблю после тренировок.
http://rawinrussian.com/рецепты/чёрный-шейк/