Пополнения в FAQ
Ты принимаешь какие-нибудь витамины?
Ответ: Да. Множество исследований на людях доказывает, что веганам необходимо принимать витамин B12, потому что его нет в растительной пище. Этот витамин необходим для гемоглобина, для мозга и для нервной системы. Я сначала не принимала, провела эксперимент на себе. В течении одного года он у меня очень резко упал, а также упал гемоглобин. Я стала принимать жидкую добавку
- комплекс витаминов B, и принимаю его с тех пор. По данным исследований, недостаток этого витамина у взрослых можно восстановить без перманентного ущерба организму. Однако, недостаток этого витамина у детей наносит необратимый ущерб нервной системе.
У меня вот такая вот проблема со здоровьем/я беременна - можешь ли ты мне посоветовать, что мне делать?
Ответ: Я не врач, и даже если бы и была врачем, не давала бы конкретных советов о лечении через интернет. Сыроедение укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и обмен веществ. Это действительно может вылечить или предотвратить множество болезеней, но далеко не все. Поэтому по медицинским вопросам лучше обратиться к врачу.
Питание во время беременности - несомненно большая ответственность. Можно быть и веганом и сыроедом, но также как и в небеременном состоянии ваша диета должна быть здоровой и полноценной. Других советов я никому давать не могу - каждый этот вопрос решает для себя сам.
http://rawinrussian.com/faq/
Ответ: Да. Множество исследований на людях доказывает, что веганам необходимо принимать витамин B12, потому что его нет в растительной пище. Этот витамин необходим для гемоглобина, для мозга и для нервной системы. Я сначала не принимала, провела эксперимент на себе. В течении одного года он у меня очень резко упал, а также упал гемоглобин. Я стала принимать жидкую добавку
- комплекс витаминов B, и принимаю его с тех пор. По данным исследований, недостаток этого витамина у взрослых можно восстановить без перманентного ущерба организму. Однако, недостаток этого витамина у детей наносит необратимый ущерб нервной системе.
У меня вот такая вот проблема со здоровьем/я беременна - можешь ли ты мне посоветовать, что мне делать?
Ответ: Я не врач, и даже если бы и была врачем, не давала бы конкретных советов о лечении через интернет. Сыроедение укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и обмен веществ. Это действительно может вылечить или предотвратить множество болезеней, но далеко не все. Поэтому по медицинским вопросам лучше обратиться к врачу.
Питание во время беременности - несомненно большая ответственность. Можно быть и веганом и сыроедом, но также как и в небеременном состоянии ваша диета должна быть здоровой и полноценной. Других советов я никому давать не могу - каждый этот вопрос решает для себя сам.
http://rawinrussian.com/faq/