Первая тренировка по новой программе
Вчера всё прошло более чем успешно! Сначала я размялся и поотжимался от пола у родителей во дворе (зелень, красота), потом - прыг - на велосипед, и к Филу. С ним бегали по стадиону, занимались на брусьях, турниках. На западном есть отличный стадион, супер!
Есть некоторые наблюдения: заниматься несколько часов подряд (у меня вышло вообще часа 3-4 со всякой болтовней, беготней и передышками) намного полезней и интересней, чем за 40 минут сделать всё и бежать по делам.
Как я и предполагал, отжимания от пола в тот же день, что и брусья-турники - это сложно. Но ничего, прорвёмся!
И, на удивление, вешу я не какие-то несчастные 80, а целых 85 килограммов.
Есть некоторые наблюдения: заниматься несколько часов подряд (у меня вышло вообще часа 3-4 со всякой болтовней, беготней и передышками) намного полезней и интересней, чем за 40 минут сделать всё и бежать по делам.
Как я и предполагал, отжимания от пола в тот же день, что и брусья-турники - это сложно. Но ничего, прорвёмся!
И, на удивление, вешу я не какие-то несчастные 80, а целых 85 килограммов.