Начал восстанавливаться

[ravinmuscat]

Начал бегать.
С непривычки сложно выжать сразу 2,5-3 км.
Cтараюсь. Сложнее всего с большими мышцами на ногах, пережить сильную боль в начале тренировок.



P.S. А где Вам удобней бегать, в такую погоду, в зале или на улице?
P.S.S. Статьи о беге http://ravinmuscat.livejournal.com/tag/%D0%B1%D0%B5%D0%B3