Full Metal week - 24.03.17
Приболели всей семьей странной фигней. Сопли, кашель но нет температуры.
Ну я и тренируюсь, а фигли) Не удобно конечно(
Достиг 1250м за тренировку в бассейне
Бегаю мин час и не менее 9км
Пару раз по выхам было две тренировки.
Тяжко оч крутить велик час, особенно на высоких пульсах. Да еще и натирает)
Тренировки в бассе и беге настолько замороченные и разные что мне приходится их заучивать)
Каааак же хорошо бегать в обычных кросах по сухому и нескользкому! :) Ляпота!
Удивительно, никогда раньше после тренировки я не испытывал прилива энегргии и бодрости.
Да, если получается большая пауза без бега, я начинаю по нему скучать, но после всегда подуставший.
В этом тоже есть кайф)
Но сейчас мне часто бывает изза высокой нагрузки и раннего подьема тяжело выходить на тренировку.
Но после интервальной тренировки где приходится серьезно выкладываться я чудесным образом чувствую себя намного лучше и энергичней! Поразительно!
Такое вот удивительное открытие)
Ну я и тренируюсь, а фигли) Не удобно конечно(
Достиг 1250м за тренировку в бассейне
Бегаю мин час и не менее 9км
Пару раз по выхам было две тренировки.
Тяжко оч крутить велик час, особенно на высоких пульсах. Да еще и натирает)
Тренировки в бассе и беге настолько замороченные и разные что мне приходится их заучивать)
Каааак же хорошо бегать в обычных кросах по сухому и нескользкому! :) Ляпота!
Удивительно, никогда раньше после тренировки я не испытывал прилива энегргии и бодрости.
Да, если получается большая пауза без бега, я начинаю по нему скучать, но после всегда подуставший.
В этом тоже есть кайф)
Но сейчас мне часто бывает изза высокой нагрузки и раннего подьема тяжело выходить на тренировку.
Но после интервальной тренировки где приходится серьезно выкладываться я чудесным образом чувствую себя намного лучше и энергичней! Поразительно!
Такое вот удивительное открытие)