Full Metal week - 22.11.16
в прошедшую пятницу было опять тяжко в бассейне и после. обошлось правда без сильных болей и температур, но на следующий день я ограничился 5ю км, которые тоже дались тяжело. Но все равно прогресс)
Вопщем думаю что все это трудный процесс привыкания к 6ти тренировкам в неделю.
В бассике вроде воткнул как напрягать поясницу лежа на спине что бы ноги не тонули, но всеравно с двумя руками вверху плыть не получается( Бьюсь.
В кроле осилил 250м. Хочу больше больше большеее)
Бег пока как придаток. Бегаю на оставшихся силах не спеша.
Купил беруши для плавания около 400р и антифог 350р.
Нравицаа) С берушами меньше стало заливать в уши и после тренировки потом вода весь день там не стоит.
Антифог работает. Меньше потеет в отличии от слюнь)
Хочу очки с диоптриями.
Орехово-сухофруктная смесь с творогом это тема)
Пришли триатлонные часы гармин, но пипец как все сложно и много, разбираюсь.
Вопщем думаю что все это трудный процесс привыкания к 6ти тренировкам в неделю.
В бассике вроде воткнул как напрягать поясницу лежа на спине что бы ноги не тонули, но всеравно с двумя руками вверху плыть не получается( Бьюсь.
В кроле осилил 250м. Хочу больше больше большеее)
Бег пока как придаток. Бегаю на оставшихся силах не спеша.
Купил беруши для плавания около 400р и антифог 350р.
Нравицаа) С берушами меньше стало заливать в уши и после тренировки потом вода весь день там не стоит.
Антифог работает. Меньше потеет в отличии от слюнь)
Хочу очки с диоптриями.
Орехово-сухофруктная смесь с творогом это тема)
Пришли триатлонные часы гармин, но пипец как все сложно и много, разбираюсь.