No pain, no gain

[raskin_guns]

Буду выкладывать тут ролики и описание базовых элементов тренировок, которые отрабатываю сам, надеюсь, будет интересно.

Если есть интерес, могу дать подробны пояснения по каждому из элементов.

Базовые элементы:

1ое положение:

Click to view

Comments

[camoe]

Поздравляю с Днём рождения!
Ну и поскольку здоровья, бабла и прочего бла-бла тебе пожелают родные и близкие люди,
то я поздравлю Вас как блогер-блогера :)



...САМОГО наилучшего от CAMOE.livejournal.com :)

Желаю рейтингов высоких,
Идей отличных и наград,
Мыслей высоких и глубоких,
Всегда прекрасный результат!

Пусть блог твой будет как ребенок,
Растет по дням не по годам
И з самых маленьких пеленок
Плывет по интернет-волнам!