Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия,  вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит  проконсультироваться у врача ( Read more... )

На фото тот самый редкий момент, когда выяснилось, что у stepanovpavel еще осталось место на карте памяти, а у ilsiyarz уже нет.)

( Read more... )

Пока еще март не кончился, выложу фотки, как мы лазили в прошлые выхи  на Большой Иремель с детишками, а также их родителями.

( Read more... )

В 4 утра выехали из Уфы в Учалы ( Read more... )