Выбирай хорошую погоду. Выбери лыжи с камусом. Выбери ночевку в снежной пещере. Выбери маршрут в национальном парке. Выбери опытных попутчиков.  Выбери гречку с тушенкой. Выбери ходить в туалет не снимая лыж. Выбери дядю Колю с метеостанции. Выбери усталость. Выбери жизнь.

( Read more... )

Укатался вчера.  Поставил личный рекорд! За два с половингой часа аж сорок пять километров с подьемом почти 5000 метров и средней скоростью 17 км\час.  Будь это беговые лыжи -это была бы супер треинровка..  В марафоне  я бы стал мастером сорта.  А если учесть набор высоты,  то я недосягаемый чемпионом мира по скайраннингу ( Read more... )

Главное обывательское заблуждение, "чтобы не простыть зимой, надо теплее одеваться". В реальности,  если занимаешься  активным спортом в зимнее время, в теплой одежде простыть быстрее всего. Переохлаждаешься потому,  что сначала бежишь и  потеешь, а потом продувает сквозняк и мерзнешь.  Рассказываю, как  решается эта проблема в  современной ( Read more... )

Наверное, я старею, но формат семейного отдыха  мне стал очень нравится. Больше, чем экспедиции и тусовки с блогерами( хотя их я тоже люблю).И нет чувства вины, что ты путешествуешь, а твои близкие дома сидят(  блог-турщики меня счас поймут). В общем, довольно рефлексии, смотрите, что мы успели сделать за три дня в башкирском зауралье.
1

( Read more... )

С улыбчивым Владиславом Литвинчуком,  25-летним организатором уфимской школы правильного бега “I love running” мы встретились в вегетарианском кафе.
Влад похож на сверхположительного героя-комсомольца из советского кино. Вокруг него, словно генерируется особое поле, притягивающее хороших людей. Спортсмен, организатор уфимского марафона, Влад с ( Read more... )

Как заметил знакомый лыжник - любители, в отличие от  профессионалов, свои максимальные  дистанции пробегают на соревнованиях. Это правда. Я позавчера впервые в жизни пробежал 50-ти километровую дистанцию свободным ходом, которому начал обучатся три месяца назад. В очередной раз  с доблестью неофита, спешу рассказать вам о том,  как это-   делать ( Read more... )

На следующей неделе я поеду на лыжный марафон в Демино, Ярославской области. Примут участие несколько тысяч человек из 18 стран, в том числе олимпийский чемпион Евгений Дементьев и чемпион мира Алексей Петухов. Я рискну пробежать 50 км свободным стилем. (ааааа!) Репортаж, как все было круто в прошлом году.


( Read more... )

Иду от Азау к Миру, сверху скользит на горных лыжах альпинист Александр Яковенко.
После горячего приветствия, Саша спрашивает, знаю ли, откуда взялось прозвище "Чайник" по отношение к неопытным лыжникам? ( а впоследствие и туристам). Оказывается, их так стали называть за характерное позирование на фотографиях.

И немедленно показал, как позируют " ( Read more... )

Поставил личный рекорд: пробежал 25 км классикой за 2.15. Смешное время  для юноши третьего разряда, но огромный прогресс для 45 летнего дяденьки, который никогда не занимался лыжами,  а  бегал лишь в школе, на сдвоенных уроках физкультуры ( Read more... )

Одна питерская пиарщица, сказала, что  людей, как я,  в Америке называют "non conformists ", а сверхзадачи которые они ставят себе -квестами. Да, это похоже на игру, в который приз, оказывается чуть больше, чем памятная медаль.  Какими воспоминаниями это грозит обывателю, и чего следует следует ожидать, читайте ниже.


( Read more... )