ТРЕНИРОВКА. ГЛАВНОЕ - Я ВЫЖИЛА :)
Ну вот...уже три часа, как я вновь жива.
Мне - тяжелее всех. Я и спорт - это как две разные планеты. Я и нагрузка - это три разные вещи.
Начало тренировки в семь.
Перед входом в зал нам выдали вот такие штуки. Точнее - мы их надели.
"Часики" меряли пульс и практически постоянно у меня пищали. А черный "пояс" был одет под грудь, мы смачивали его металлическую часть водой.
Если все по чесноку - мне круто, мне очень понравилось...Во-первых - было весело :). Мы все время смеялись. Нет, мы все время ржали.
Наш тренер, Ольга...Тоже качает пресс.
Я понимаю, что нагрузка для первого занятия была не большая. Но для меня она просто атомная.
Но я не боюс! Я же подписалась..к тому же, вот это приятное ощущение "натянутых" мышц внутренней стороны бедра (во загнула :) ) мне очень нравится :)
"Все! я больше не могууу!"
А мне казалось, что расстояние между пальчиками было гораздо меньше..
"Слава Кришне (с), тренировка закончилась!"
Завтра я буду "слегка лежать", да? Ну и что! Блин...вот круто-круто, честно! А фигура тренера, которая моя ровесница практически, вызывает чувство зависти (беее) и толкает на подвиги, ага...
Про еду. Всего лишь два дня, как я стараюсь питаться правильно, но уже хочу внести корректировки. Еды очень много. Мне сегодня на обед достаточно было одной котлетки весом 50 г и порции гречки в 100 г. В общем, я буду корректировать размеры порций и делать меню разнообразнее. Добавим что-нибудь вкусненькое (подмигивает :) )
Всем пока...в четверг будем есть рыбку - вкусную треску :)
Мне - тяжелее всех. Я и спорт - это как две разные планеты. Я и нагрузка - это три разные вещи.
Начало тренировки в семь.
Перед входом в зал нам выдали вот такие штуки. Точнее - мы их надели.
"Часики" меряли пульс и практически постоянно у меня пищали. А черный "пояс" был одет под грудь, мы смачивали его металлическую часть водой.
Если все по чесноку - мне круто, мне очень понравилось...Во-первых - было весело :). Мы все время смеялись. Нет, мы все время ржали.
Наш тренер, Ольга...Тоже качает пресс.
Я понимаю, что нагрузка для первого занятия была не большая. Но для меня она просто атомная.
Но я не боюс! Я же подписалась..к тому же, вот это приятное ощущение "натянутых" мышц внутренней стороны бедра (во загнула :) ) мне очень нравится :)
"Все! я больше не могууу!"
А мне казалось, что расстояние между пальчиками было гораздо меньше..
"Слава Кришне (с), тренировка закончилась!"
Завтра я буду "слегка лежать", да? Ну и что! Блин...вот круто-круто, честно! А фигура тренера, которая моя ровесница практически, вызывает чувство зависти (беее) и толкает на подвиги, ага...
Про еду. Всего лишь два дня, как я стараюсь питаться правильно, но уже хочу внести корректировки. Еды очень много. Мне сегодня на обед достаточно было одной котлетки весом 50 г и порции гречки в 100 г. В общем, я буду корректировать размеры порций и делать меню разнообразнее. Добавим что-нибудь вкусненькое (подмигивает :) )
Всем пока...в четверг будем есть рыбку - вкусную треску :)