Мария Кучина. "Набрала высоту"
Прекрасный текст о нашей звезде из Прохладного дал журнал "PROСПОРТ":
Новый лидер сборной России по прыжкам в высоту Мария Кучина - о том, как выигрывать у Бланки Власич, чем Кабардино-Балкария лучше Европы и почему нельзя смотреть на прыжки соперниц.
1. Фирменный поезд «Эльбрус» прибывает на Казанский вокзал в пять утра. Очень удобно - прямо к открытию метро. Для большинства его пассажиров Москва начнется именно там.
Для прыгуньи в высоту Марии Кучиной Москва началась с вида на разноцветные кресла «Лужников», которые теперь раздают-распродают за ненадобностью. В мае 2010-го она выступала там на юниорских соревнованиях.
Мария родилась в городе Прохладный в Кабардино-Балкарии. Из 60 000 человек, которые считаются его жителями, примерно половина приезжает сюда исключительно на майские или новогодние праздники, когда в Москве заканчивается сезонная работа. Найти работу в Прохладном получается не у всех. Кучиной в этом смысле повезло: она может тренироваться там, где выросла.
- Мне подружка недавно сказала, что мои бывшие одноклассники уже вовсю ищут работу. Половина - дипломированные специалисты: юристы и экономисты. Если бы не прыжки, я бы тоже сейчас этим занималась. Правда, думаю, все же осталась бы в спорте. Играла бы в баскетбол. Мне он очень нравится. В детстве я даже выступала за городскую команду, но потом пришлось отказаться от этого: слишком опасно. Во-первых, можно травму получить, во-вторых, лишняя нагрузка на связки и суставы. Но спокойная работа, которая требует хоть какой-то усидчивости, точно не для меня. Мне нужно постоянно быть в движении. Я ухожу с тренировки и уже жду следующую. К тому же в детстве именно благодаря соревнованиям я одной из первых смогла выехать за границу. Мне было 14, а я уже видела полмира, представляете?
2. Возможно, кого-то удивит этот восторг. Но в 2007-м, когда Маше было 14, обычный житель Кабардино-Балкарии вряд ли планировал поездку в Париж или Сингапур. Они слишком далеко, а пост ДПС, который обстреляли на рассвете, совсем рядом.
- Если честно, я никогда не чувствовала себя в опасности. Может, просто не понимала, насколько все серьезно, да и в семье старались на этом не заострять внимание. Хотя родственники из Центральной России до сих пор думают, что здесь тяжело. Когда говоришь, что живешь на Кавказе, сразу представляют, что у нас все бородатые и постоянно стреляют. Жена двоюродного брата только пару лет назад впервые дочку в гости привезла. До этого боялась.
Бабушка и дедушка Кучиной когда-то тоже испугались за будущее своих детей и уехали из Азербайджана. По эту сторону Кавказского хребта тогда было спокойнее.
- Бабушка и дедушка по маминой линии у меня армяне. Они жили в Азербайджане, но, когда там начались беспорядки, пришлось уехать. Переезжать куда-то еще раз никогда не собирались. Я тоже уезжать не хочу. Мне хорошо в Прохладном. Спокойно, никто не мешает тренироваться и работать. Конечно, когда приземляешься в аэропорту Минеральных Вод после Цюриха, разница чувствуется. Но стоит увидеть родных, и я тут же забываю обо всех этих мелочах. Меня воспитывала бабушка-армянка и всегда говорила, что семья важнее всего. Моя семья - здесь. Здесь прошло мое детство, о котором я могу вспоминать бесконечно и только хорошее. Мы бегали сутками по дворам, ходили за коровами на речку, собирали ягоды прямо с куста, катались на велосипеде с горки. Меня здесь всегда ждут, поэтому любое возвращение домой начинается с того, что я навещаю всех родственников. У меня много двоюродных братьев, и каждая встреча с ними - настоящий праздник, особенно если она случается в гостях у дяди в Кисловодске. Он к нашему приезду готовится особенно тщательно: собирает всех родных, накрывает шикарный стол, режет барана и готовит самый вкусный шашлык, который я когда-либо пробовала.
3. Кроме семьи, в жизни Маши есть еще очень важный человек - тренер Геннадий Габрилян. Они работают вместе почти 15 лет, с того самого момента, когда первоклассница Кучина впервые пришла на урок физкультуры.
- Маша с детства очень активная. Мы познакомились, когда она пришла в первый класс, - рассказывает Габрилян. - Я вел в школе физкультуру, а параллельно работал тренером в спортивной школе и пригласил туда Машу. Мы начали с ней заниматься по многоборной системе. Она отлично справлялась с барьерным бегом, прыгала в длину. Но со временем высота стала получаться лучше всего. Мы решили остановиться на ней. Маша - отличная ученица. Ее не страшно хвалить. Она не зазнается и не успокоится - наоборот, сделает все, чтобы каждый следующий прыжок был еще лучше предыдущего. Но тот, кто видел ее на тренировках, вряд ли узнает ее в секторе. Это два разных человека. И дело не в технике - в психологии. Сейчас вообще психология намного важнее. Мы на тренировках редко прыгаем выше 1,85 м, а на соревнованиях Маша берет 2,00 м. Все дело в настрое. Соревнования - это стресс. Только в таких условиях организм может включиться на полную, на тренировках в этом нет необходимости. Простой пример: вы гуляете в зоопарке и видите тигра в клетке, опасности никакой нет, поэтому можно ничего не предпринимать. Но если вдруг он вырвется из клетки, вы тут же придумаете, как спастись. Потом наверняка даже не вспомните, как это у вас получилось. Все произошло на подсознательном уровне. Моя главная цель - сделать так, чтобы у Маши в секторе включался подобный механизм. Соревнования всегда должны быть для спортсмена чем-то особенным, он не должен воспринимать их как рутину. Спросите у Маши, как у нее получилось прыгнуть в этом году за 2,00 м, - она ничего не ответит. Она не знает, потому что та Маша, которая смогла это сделать, осталась в секторе.
И правда, когда говоришь с Машей о технике прыжка и о том, как она заставляет себя прыгнуть выше головы, она только пожимает плечами:
- В техническом плане я не сильна. Вообще не сильна. Я знаю только, что для удачного прыжка в моем случае главное - это разбег. Именно в моем случае. Многие будут спорить с этим. Но я совершенно точно знаю: как я разбегусь, так и будет наверху. А вообще высоты боюсь. Становлюсь на табуретку, и меня уже потрясывает немножко. Мама до сих пор не понимает, как это возможно - прыгать в высоту и одновременно бояться высоты.
4. Стресс, о котором говорит тренер, похоже, и правда творит чудеса. Иначе как можно объяснить, что девочка, которая боится встать на стул, чтобы повесить дома шторы, на этапе «Бриллиантовой лиги» взлетает выше четырехкратной чемпионки мира Бланки Власич и олимпийской чемпионки Анны Чичеровой?
- Старт в Осло (пятый этап «Бриллиантовой лиги». - PROспорт) был для меня очень не-ожиданным. Я была не в лучшей форме и ехала в Норвегию с полным пониманием этого. На самих соревнованиях все как-то сразу не заладилось. Все было очень нервно, все брала с третьих попыток и никак не думала, что смогу выиграть. Это был очень полезный опыт. Я, наверное, впервые поняла, что могу собраться и сама изменить ситуацию в секторе, независимо от того, как зовут моих соперниц. Конечно, прыгать в одном секторе с Бланкой Власич или с Аней Чичеровой - честь. У них есть чему научиться. Прежде всего уверенности в себе. Это сложно объяснить, но, когда подходишь к Власич, чувствуется такая мощь, такая сила! Я бы хотела, чтобы у меня была хотя бы часть этой энергетики. Но главное - вовремя остановиться. Смотреть на технику, например, нет никакого смысла. Это даже опасно. Сразу в голове появятся мысли из серии «а может, мне тоже здесь руку приподнять, а здесь локоть развернуть». Это путь в никуда. У каждого спортсмена своя техника исполнения прыжка. Копировать кого-то - значит ломать систему, над которой вместе с тренером работали несколько лет. Это несерьезно, когда выступаешь на таком уровне.
5. На чемпионате России, который в этом году отправили в Казань, соперниц не оказалось. Анна Чичерова и Светлана Школина досрочно завершили сезон из-за травм. Маша прыгнула на 1,92 м, выиграла чемпио-нат, а заодно утвердилась в статусе лидера сборной как минимум до конца сезона. Впереди - чемпионат Европы в Цюрихе, где ее снова ждет встреча с чемпионским духом Бланки Власич. К ней Маша будет готовиться в родном Прохладном. А на вопрос, почему не ближе к Европе, она снова напомнит про бабушкино воспитание и домашнюю атмосферу.
- Условия, конечно, как и в любой провинции, оставляют желать лучшего, но мне хватает того, что есть. Геннадий Гарикович (Габрилян. - PROспорт) часто повторяет: «Прыгай хорошо, и у тебя будет все». Сейчас мне не на что жаловаться. Я в сборной России, занимаюсь любимым делом. Родные люди рядом. Я пока не работаю. Во всяком случае, режимно не работаю. Не знаю, что будет дальше, не люблю загадывать. Меня всегда учили жить сегодняшним днем.
http://www.prosports.ru/articles/kuchina233
Новый лидер сборной России по прыжкам в высоту Мария Кучина - о том, как выигрывать у Бланки Власич, чем Кабардино-Балкария лучше Европы и почему нельзя смотреть на прыжки соперниц.
1. Фирменный поезд «Эльбрус» прибывает на Казанский вокзал в пять утра. Очень удобно - прямо к открытию метро. Для большинства его пассажиров Москва начнется именно там.
Для прыгуньи в высоту Марии Кучиной Москва началась с вида на разноцветные кресла «Лужников», которые теперь раздают-распродают за ненадобностью. В мае 2010-го она выступала там на юниорских соревнованиях.
Мария родилась в городе Прохладный в Кабардино-Балкарии. Из 60 000 человек, которые считаются его жителями, примерно половина приезжает сюда исключительно на майские или новогодние праздники, когда в Москве заканчивается сезонная работа. Найти работу в Прохладном получается не у всех. Кучиной в этом смысле повезло: она может тренироваться там, где выросла.
- Мне подружка недавно сказала, что мои бывшие одноклассники уже вовсю ищут работу. Половина - дипломированные специалисты: юристы и экономисты. Если бы не прыжки, я бы тоже сейчас этим занималась. Правда, думаю, все же осталась бы в спорте. Играла бы в баскетбол. Мне он очень нравится. В детстве я даже выступала за городскую команду, но потом пришлось отказаться от этого: слишком опасно. Во-первых, можно травму получить, во-вторых, лишняя нагрузка на связки и суставы. Но спокойная работа, которая требует хоть какой-то усидчивости, точно не для меня. Мне нужно постоянно быть в движении. Я ухожу с тренировки и уже жду следующую. К тому же в детстве именно благодаря соревнованиям я одной из первых смогла выехать за границу. Мне было 14, а я уже видела полмира, представляете?
2. Возможно, кого-то удивит этот восторг. Но в 2007-м, когда Маше было 14, обычный житель Кабардино-Балкарии вряд ли планировал поездку в Париж или Сингапур. Они слишком далеко, а пост ДПС, который обстреляли на рассвете, совсем рядом.
- Если честно, я никогда не чувствовала себя в опасности. Может, просто не понимала, насколько все серьезно, да и в семье старались на этом не заострять внимание. Хотя родственники из Центральной России до сих пор думают, что здесь тяжело. Когда говоришь, что живешь на Кавказе, сразу представляют, что у нас все бородатые и постоянно стреляют. Жена двоюродного брата только пару лет назад впервые дочку в гости привезла. До этого боялась.
Бабушка и дедушка Кучиной когда-то тоже испугались за будущее своих детей и уехали из Азербайджана. По эту сторону Кавказского хребта тогда было спокойнее.
- Бабушка и дедушка по маминой линии у меня армяне. Они жили в Азербайджане, но, когда там начались беспорядки, пришлось уехать. Переезжать куда-то еще раз никогда не собирались. Я тоже уезжать не хочу. Мне хорошо в Прохладном. Спокойно, никто не мешает тренироваться и работать. Конечно, когда приземляешься в аэропорту Минеральных Вод после Цюриха, разница чувствуется. Но стоит увидеть родных, и я тут же забываю обо всех этих мелочах. Меня воспитывала бабушка-армянка и всегда говорила, что семья важнее всего. Моя семья - здесь. Здесь прошло мое детство, о котором я могу вспоминать бесконечно и только хорошее. Мы бегали сутками по дворам, ходили за коровами на речку, собирали ягоды прямо с куста, катались на велосипеде с горки. Меня здесь всегда ждут, поэтому любое возвращение домой начинается с того, что я навещаю всех родственников. У меня много двоюродных братьев, и каждая встреча с ними - настоящий праздник, особенно если она случается в гостях у дяди в Кисловодске. Он к нашему приезду готовится особенно тщательно: собирает всех родных, накрывает шикарный стол, режет барана и готовит самый вкусный шашлык, который я когда-либо пробовала.
3. Кроме семьи, в жизни Маши есть еще очень важный человек - тренер Геннадий Габрилян. Они работают вместе почти 15 лет, с того самого момента, когда первоклассница Кучина впервые пришла на урок физкультуры.
- Маша с детства очень активная. Мы познакомились, когда она пришла в первый класс, - рассказывает Габрилян. - Я вел в школе физкультуру, а параллельно работал тренером в спортивной школе и пригласил туда Машу. Мы начали с ней заниматься по многоборной системе. Она отлично справлялась с барьерным бегом, прыгала в длину. Но со временем высота стала получаться лучше всего. Мы решили остановиться на ней. Маша - отличная ученица. Ее не страшно хвалить. Она не зазнается и не успокоится - наоборот, сделает все, чтобы каждый следующий прыжок был еще лучше предыдущего. Но тот, кто видел ее на тренировках, вряд ли узнает ее в секторе. Это два разных человека. И дело не в технике - в психологии. Сейчас вообще психология намного важнее. Мы на тренировках редко прыгаем выше 1,85 м, а на соревнованиях Маша берет 2,00 м. Все дело в настрое. Соревнования - это стресс. Только в таких условиях организм может включиться на полную, на тренировках в этом нет необходимости. Простой пример: вы гуляете в зоопарке и видите тигра в клетке, опасности никакой нет, поэтому можно ничего не предпринимать. Но если вдруг он вырвется из клетки, вы тут же придумаете, как спастись. Потом наверняка даже не вспомните, как это у вас получилось. Все произошло на подсознательном уровне. Моя главная цель - сделать так, чтобы у Маши в секторе включался подобный механизм. Соревнования всегда должны быть для спортсмена чем-то особенным, он не должен воспринимать их как рутину. Спросите у Маши, как у нее получилось прыгнуть в этом году за 2,00 м, - она ничего не ответит. Она не знает, потому что та Маша, которая смогла это сделать, осталась в секторе.
И правда, когда говоришь с Машей о технике прыжка и о том, как она заставляет себя прыгнуть выше головы, она только пожимает плечами:
- В техническом плане я не сильна. Вообще не сильна. Я знаю только, что для удачного прыжка в моем случае главное - это разбег. Именно в моем случае. Многие будут спорить с этим. Но я совершенно точно знаю: как я разбегусь, так и будет наверху. А вообще высоты боюсь. Становлюсь на табуретку, и меня уже потрясывает немножко. Мама до сих пор не понимает, как это возможно - прыгать в высоту и одновременно бояться высоты.
4. Стресс, о котором говорит тренер, похоже, и правда творит чудеса. Иначе как можно объяснить, что девочка, которая боится встать на стул, чтобы повесить дома шторы, на этапе «Бриллиантовой лиги» взлетает выше четырехкратной чемпионки мира Бланки Власич и олимпийской чемпионки Анны Чичеровой?
- Старт в Осло (пятый этап «Бриллиантовой лиги». - PROспорт) был для меня очень не-ожиданным. Я была не в лучшей форме и ехала в Норвегию с полным пониманием этого. На самих соревнованиях все как-то сразу не заладилось. Все было очень нервно, все брала с третьих попыток и никак не думала, что смогу выиграть. Это был очень полезный опыт. Я, наверное, впервые поняла, что могу собраться и сама изменить ситуацию в секторе, независимо от того, как зовут моих соперниц. Конечно, прыгать в одном секторе с Бланкой Власич или с Аней Чичеровой - честь. У них есть чему научиться. Прежде всего уверенности в себе. Это сложно объяснить, но, когда подходишь к Власич, чувствуется такая мощь, такая сила! Я бы хотела, чтобы у меня была хотя бы часть этой энергетики. Но главное - вовремя остановиться. Смотреть на технику, например, нет никакого смысла. Это даже опасно. Сразу в голове появятся мысли из серии «а может, мне тоже здесь руку приподнять, а здесь локоть развернуть». Это путь в никуда. У каждого спортсмена своя техника исполнения прыжка. Копировать кого-то - значит ломать систему, над которой вместе с тренером работали несколько лет. Это несерьезно, когда выступаешь на таком уровне.
5. На чемпионате России, который в этом году отправили в Казань, соперниц не оказалось. Анна Чичерова и Светлана Школина досрочно завершили сезон из-за травм. Маша прыгнула на 1,92 м, выиграла чемпио-нат, а заодно утвердилась в статусе лидера сборной как минимум до конца сезона. Впереди - чемпионат Европы в Цюрихе, где ее снова ждет встреча с чемпионским духом Бланки Власич. К ней Маша будет готовиться в родном Прохладном. А на вопрос, почему не ближе к Европе, она снова напомнит про бабушкино воспитание и домашнюю атмосферу.
- Условия, конечно, как и в любой провинции, оставляют желать лучшего, но мне хватает того, что есть. Геннадий Гарикович (Габрилян. - PROспорт) часто повторяет: «Прыгай хорошо, и у тебя будет все». Сейчас мне не на что жаловаться. Я в сборной России, занимаюсь любимым делом. Родные люди рядом. Я пока не работаю. Во всяком случае, режимно не работаю. Не знаю, что будет дальше, не люблю загадывать. Меня всегда учили жить сегодняшним днем.
http://www.prosports.ru/articles/kuchina233