Спортзал : первые впечатления
Второй месяц хожу в зал, первые недели увлекалась исключительно кардио, чтобы подготовить свою тушку, подзабывшую о нагрузках.
На этой неделе были первые силовые тренировки. Это, короче, атас. Низ тела еще ок, но верх... У меня всегда были очень слабенькие ручки, я и отжиматься-то никогда не умела. Поэтому в первую тренировку в пятницу офигела. Но еще больше офигела в субботу, когда все мыщцы стали болеть. И продолжаю офигевать до сих пор.
Больно до одури, ни одеться, ни причесаться, руки поднять - подвиг. Подруга одна сказала : "Оооо, вэлкам ту хэлл".
Но я полна энтузиазма :) Мне очень интересно, что получится слепить с моего тела, если я не обленюсь и не заброшу. Но настроена серьезно, тем более, мне очень нравится. Тренировки приносят удовольствие. И однозначно у меня повысилась энергичность. Несмотря на еще большую нехватку времени, успевается больше. Чем меньше времени, тем больше его ценишь. Ну и в целом настрой улучшился жизненный, так что пока что я довольна, как удав, хоть и мучаюсь на данный момент.
Я, как умная Маша, стала с самого начала подходить довольно серьезно. Потею и работаю, как дикий черт. Бывает забавно, помираю на тренажере, вся мокрая, как мышь, зубы скрипят, глаза вылезают из орбит, а рядом девочка в айпадике ковыряется. И умудряется тренироваться при этом. А ты рядом пыхтишь и контролируешь дыхание, красный как рак. Хотя черт их знает, может, они не за результатом приходят, а так, развеяться. Имеют полное право.
Кто балуется спортом, или баловался, или намеревается, или интересуется - вэлком в комментарии про свои впечатления писать :)
На этой неделе были первые силовые тренировки. Это, короче, атас. Низ тела еще ок, но верх... У меня всегда были очень слабенькие ручки, я и отжиматься-то никогда не умела. Поэтому в первую тренировку в пятницу офигела. Но еще больше офигела в субботу, когда все мыщцы стали болеть. И продолжаю офигевать до сих пор.
Больно до одури, ни одеться, ни причесаться, руки поднять - подвиг. Подруга одна сказала : "Оооо, вэлкам ту хэлл".
Но я полна энтузиазма :) Мне очень интересно, что получится слепить с моего тела, если я не обленюсь и не заброшу. Но настроена серьезно, тем более, мне очень нравится. Тренировки приносят удовольствие. И однозначно у меня повысилась энергичность. Несмотря на еще большую нехватку времени, успевается больше. Чем меньше времени, тем больше его ценишь. Ну и в целом настрой улучшился жизненный, так что пока что я довольна, как удав, хоть и мучаюсь на данный момент.
Я, как умная Маша, стала с самого начала подходить довольно серьезно. Потею и работаю, как дикий черт. Бывает забавно, помираю на тренажере, вся мокрая, как мышь, зубы скрипят, глаза вылезают из орбит, а рядом девочка в айпадике ковыряется. И умудряется тренироваться при этом. А ты рядом пыхтишь и контролируешь дыхание, красный как рак. Хотя черт их знает, может, они не за результатом приходят, а так, развеяться. Имеют полное право.
Кто балуется спортом, или баловался, или намеревается, или интересуется - вэлком в комментарии про свои впечатления писать :)