Два необходимых компонента здоровья
Я убежден, что есть всего два жизненно важных компонента здоровья (которые зависят от нас).
Например, наша генетика важна для здоровья, но мы на неё повлиять не можем, поэтому и говорить о ней не будем.
И есть всего два важнейших фактора - это подтягивания+прогулки и молитва.
Годятся любые физические нагрузки на свежем воздухе, только без перегрузок.
Подтягивания мне удобны потому, что позволяют меньше всего тратить времени при максимальной физической нагрузке.
А молитва нужна еще и потому, что здоровье возможно только при спокойствии души. А спокойствие души невозможно без молитвы.
Конечно, молитва выше здоровья.
Как душа важнее тела.
Но мы сейчас говорим именно о здоровье.
Например, наша генетика важна для здоровья, но мы на неё повлиять не можем, поэтому и говорить о ней не будем.
И есть всего два важнейших фактора - это подтягивания+прогулки и молитва.
Годятся любые физические нагрузки на свежем воздухе, только без перегрузок.
Подтягивания мне удобны потому, что позволяют меньше всего тратить времени при максимальной физической нагрузке.
А молитва нужна еще и потому, что здоровье возможно только при спокойствии души. А спокойствие души невозможно без молитвы.
Конечно, молитва выше здоровья.
Как душа важнее тела.
Но мы сейчас говорим именно о здоровье.