Jul 01, 2019 21:24
Дисциплина держалась на двух столпах - иностранные и тренировки. Недавно это всё пошло наперекосяк. Не бесследно конечно. Я снова колобок. Гуляю с собакой тяжело дыша, какую-то физнагрузку выполняю тяжело, подняться на 3 этаж и то лень. Тигрёнок осмотрелся по сторонам и выдохнул - пора. Уроки сделаны и катать поехала. Как-то слишком медленно еду. Колобок, катись быстрей! Полар показал, что для тостушки основной участок проехала очень даже. Есть ещё порох! Вокруг лето: Травы по пояс, цветы, пахнет вкусно везде. Лета я почти не видела в этом году. Лошадей нет, увезли и снесли забор, может ремонтировать будут. Старая псина из-за которой Серёга ещё в 13 году руку сломал оказалась кобелём. При затяжке сводило ноги. А в сиську вцепился клещ. Неприятно доставать было. Теперь: не забыть и отслеживать температуру.
Рабочий участок от Малино до Малино:
20.77 км, ср. чсс 144, ср.ск. 17.7, мах ск. 52, мах чсс 175.
тренировочное,
тренировка,
спорт,
велоспорт